Dispozitive și accesorii
Tacos se zeleninou a fazolemi kidney beans
Prep 20 min.
Total 30 min.
6 kusů
Ingrediente
-
160 gramů cukety neoloupané
-
140 gramů mrkve oloupané
-
200 gramů rajčat pevných, která se vejdou do otvoru ve víku kráječe (2 rajčata)
-
120 gramů eidamu, na kousky, které se vejdou do otvoru ve víku kráječe120 gramů sýru Gruyère na kousky, které se vejdou do otvoru ve víku kráječe
-
50 gramů cibule napůl
-
300 gramů konzervovaných fazolí kidney beans scezených
-
150 gramů vody
-
¼ zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)½ čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
-
20 gramů rajčatového protlaku
-
3 špetky mletého kajenského pepře
-
¼ čajové lžičky soli
-
3 špetky černého mletého pepře
-
6 tortilla taco kukuřičných placek
-
½ svazku čerstvého koriandru nasekaného
-
100 gramů crème fraîche k podávání
-
1 špetka chilli vloček (opțional) na posypání
-
1 limetka na plátky nebo klínky, k podávání
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 kus
Sodiu
513.8 mg
Proteine
11.1 g
Calorii
1054.4 kJ /
252 kcal
Grăsimi
13.6 g
Fibre
6 g
Grăsimi saturate
6.7 g
Carbohidrați
23.2 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Umíme si užít každé roční období - Manifesto
34 rețete
Republica Cehă
Republica Cehă
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateŽampióny plněné listovým špenátem
40 min.
Kari coleslaw
10 min.
Lehký bramborový salát s jablky a koprem
1h
Tuňákový tatarák s avokádovým krémem
20 min.
Kukuřičné vafle s avokádovou salsou
1h
Pâté z drůbežích jater s pistáciemi
1h 40 min.
Šunkové rolky s rukolou
30 min.
Celerový salát s rozinkami a vlašskými ořechy
1h 15 min.
Vaječné kanapky
5 min.
Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy
10 min.
Sekaná roláda plněná uzenou klobásou
1h 10 min.
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
35 min.