Zapečená brokolice s rukolovým pestem a pečeným citrónem v řeckém stylu

4.4 5 ratings

Prep 10 min.

Total 30 min.

6 porcí

Ingrediente

Pesto z rukoly

60 gramů parmazánu na kousky
1 citrón pouze kůra, bez bílé části
30 gramů piniových oříšků
2 stroužky česneku
85 gramů rukoly
75 gramů extra panenského olivového oleje
15 gramů citrónové šťávy
¼ čajové lžičky soli

Brokolice

1 polévková lžíce extra panenského olivového oleje na vymazání
560 gramů brokolicových růžiček
220 gramů červené cibule na kolečka, rozebraná na kroužky
220 gramů cherry rajčat napůl
150 gramů fety rozdrobené
2 citróny napůl

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porci

Sodiu 525 mg

Proteine 11 g

Calorii 1322 kJ / 316 kcal

Grăsimi 26 g

Fibre 4 g

Grăsimi saturate 7 g

Carbohidrați 15 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

U našeho stolu je místo pro každého - Manifesto 26 rețete
Republica Cehă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Houbový guláš s knedlíky v ubrousku

1 Std. 10 Min

Fazole po bretaňsku

35 Min

Těstoviny se zeleninovým ragú

45 Min

Chilli con soya

45 Min

Proteinový bowl s falafely a granátovým jablkem

2 Std. 35 Min

Lilkové ragú s cizrnou

45 Min

Fakes moutzentra (kyperská čočka s rýží)

45 Min

Křupavé zeleninové placky s červenou řepou

1 Std. 20 Min

Vietnamský bowl s tofu a skleněnými nudlemi

45 Min

Červená smetanová čočka

15 Min

Zapečené gnocchi s brokolicí a sýrem s modrou plísní

35 Min

Kokosový Dhal

20 Min

Afișare toate