Brokolicové muffiny se slaninou a ementálem

4.7 21 evaluare

Prep 10 min.

Total 45 min.

12 kusů

Ingrediente

100 gramů mrkve na kousky
100 gramů cibule na čtvrtky
25 gramů olivového oleje plus navíc na vymazání
130 gramů kostiček slaniny
100 - 120 gramů brokolice na drobné růžičky
1 špetka soli
200 gramů smetany na vaření (cca 12 % tuku)
4 vejce
1 - 2 špetky mletého černého pepře podle chuti
50 gramů ementálu nastrouhaného

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 kus

Sodiu 130.2 mg

Proteine 5.4 g

Calorii 603.2 kJ / 144.2 kcal

Grăsimi 12.3 g

Fibre 0.4 g

Grăsimi saturate 4.7 g

Carbohidrați 3.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Spoléháme na domácí kuchyni - Manifesto 32 rețete
Republica Cehă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Žampióny plněné listovým špenátem

40 Min

Kari coleslaw

10 Min

Lehký bramborový salát s jablky a koprem

1 Std.

Tuňákový tatarák s avokádovým krémem

20 Min

Kukuřičné vafle s avokádovou salsou

1 Std.

Pâté z drůbežích jater s pistáciemi

1 Std. 40 Min

Šunkové rolky s rukolou

30 Min

Celerový salát s rozinkami a vlašskými ořechy

1 Std. 15 Min

Vaječné kanapky

5 Min

Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy

10 Min

Sekaná roláda plněná uzenou klobásou

1 Std. 10 Min

Quinoa salát se zeleninou a bylinkami

35 Min

Afișare toate