Brokolicové muffiny se slaninou a ementálem

4.7 32 evaluări

Prep 10 min.

Total 45 min.

12 kusů

Ingrediente

100 gramů mrkve na kousky
100 gramů cibule na čtvrtky
25 gramů olivového oleje plus navíc na vymazání
130 gramů kostiček slaniny
100 - 120 gramů brokolice na drobné růžičky
1 špetka soli
200 gramů smetany na vaření (cca 12 % tuku)
4 vejce
1 - 2 špetky mletého černého pepře podle chuti
50 gramů ementálu nastrouhaného

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 kus

Sodiu 130.2 mg

Proteine 5.4 g

Calorii 603.2 kJ / 144.2 kcal

Grăsimi 12.3 g

Fibre 0.4 g

Grăsimi saturate 4.7 g

Carbohidrați 3.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Fotbalová party 6 rețete
Republica Cehă

Spoléháme na domácí kuchyni - Manifesto 32 rețete
Republica Cehă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Salát z quinoy s kuřetem a avokádem

1h 15 min.

Proteinový bowl s falafely a granátovým jablkem

2h 35 min.

Mexický quinoa salát

30 min.

Fazole gigantes v rajčatové omáčce

45 min.

Čočkový salát s rajčaty a fetou

50 min.

Sýrová směs s chřestem a cuketou

Nu există evaluări

Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem

25 min.

Vafle à la frittata

1h 20 min.

Lehký bramborový salát s jablky a koprem

1h

Listový salát s camembertem, slaninou a jablky

20 min.

Celozrnná rýže s limetkou a pestem

45 min.

Podzimní dýňový salát

10 min.

Afișare toate