Dispozitive și accesorii
Patates douces rôties avec 3 dips
Prep 15 min.
Total 45 min.
4 portions
Ingrediente
-
1100 - 1200 g de patates douces coupées en quartiers (environ 10 x 2 cm)
-
30 g d'huile d'olive
-
1 c. à café de paprika
-
1 c. à café de cumin en poudre
-
1 c. à café de sel
Le dip à la crème
-
20 g de ciboules grossièrement hachées
-
35 g de cornichons égouttés, coupés en morceaux
-
150 g de crème fraîche
-
1 c. à café de jus de citron
-
¼ c. à café de sel
-
2 - 3 pincées de poivre moulu
Le dip à la mangue et au piment
-
½ c. à café de piment séché en flocons
-
200 g de mangue coupée en morceaux
-
1 gousse d'ail
-
½ c. à café de curry en poudre
-
1 - 2 c. à café de vinaigre balsamique (opțional)
Le dip aux haricots noirs
-
2 gousses d'ail
-
50 g d'oignon rouge coupé en deux
-
5 g de feuilles de coriandre fraîche
-
150 g de haricots rouges en conserve égouttés
-
½ c. à café de cumin en poudre
-
1 - 2 piments jalapeño frais (opțional) épépinés et coupés en morceaux
-
¼ c. à café de sel
-
2 - 3 pincées de poivre moulu
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
1055.9 mg
Proteine
10.1 g
Calorii
1997.9 kJ /
477.5 kcal
Grăsimi
16.2 g
Fibre
13 g
Grăsimi saturate
5.5 g
Carbohidrați
78 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Snacks sains et gourmands
8 rețete
Franța
Franța
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateCurry de légumes au lait de coco
50 min
Tatin d'endives
1 h 20 min
Tortellini à la ricotta et aux épinards
9 h
Sauté de légumes et sauce aux cacahuètes
30 min
Galette oignon-chèvre
35 min
Soupe de chou-fleur et pois chiches
50 min
Gratin de patate douce
50 min
Quenelles de blettes au four
1 h 5 min
Chaussons aux légumes
40 min
Lasagne véganes aux lentilles
2 h 20 min
Spaetzles aux asperges, sauce crémeuse à l'ail des ours
45 min
Mijoté d'aubergines à la tomate, aux épices et au gingembre
1 h 5 min