Espirales de calabacín con boloñesa

Espirales de calabacín con boloñesa

4.2 25 evaluare
Prep 15 min.
Total 40 min.
6 raciones

Ingrediente

  • 1000 g de calabacín sin los extremos, en trozos de aprox. Ø 4 cm x 10 cm de largo
  • 100 g de queso parmesano en trozos
  • 1 diente de ajo
  • 100 g de apio en trozos (4 cm)
  • 100 g de zanahoria en trozos (4 cm)
  • 50 g de cebolla en cuartos
  • 100 g de dados de beicon
  • 500 g de carne picada mixta
  • 50 g de aceite de oliva
  • 500 g de tomate frito
  • 1 hoja de laurel seca
  • 1 cucharadita de sal
  • ½ cucharadita de pimienta molida

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 ración

Sodiu 838.8 mg
Proteine 23.5 g
Calorii 1833 kJ / 439.1 kcal
Grăsimi 31.3 g
Fibre 4.6 g
Grăsimi saturate 10.1 g
Carbohidrați 18.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate