Okurkový salát s avokádem a křupavou cizrnou
TM6

Okurkový salát s avokádem a křupavou cizrnou

5.0 (5 ratings)

Ingrediente

  • 120 gramů konzervované bílé cizrny, scezené
  • 2 polévkové lžíce uzené červené papriky
  • 1 polévková lžíce česnekového prášku
  • 1 polévková lžíce soli
  • 1 čajová lžička mletého černého pepře
  • 1 polévková lžíce sušeného oregana
  • 125 gramů avokáda
  • 50 gramů olivového oleje, plus navíc na cizrnu
  • 25 gramů vody
  • 40 gramů citrónové šťávy
  • 5 gramů čerstvé petržele, lístky i stonky
  • 5 gramů čerstvého koriandru, lístky i stonky
  • 1 stroužek česneku
  • 240 gramů salátové okurky, na kolečka
  • 50 gramů sýra feta, rozdrobeného
  • čerstvé mátové lístky, na ozdobu

Valori nutritive
per 1 porci
Calorii
2260.3 kJ / 540.2 kcal
Proteine
15.3 g
Carbohidrați
40.2 g
Grăsimi
39.6 g
Grăsimi saturate
8.5 g
Fibre
14.8 g
Sodiu
3918.1 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate