Dispozitive și accesorii
Lentil bolognese (Thermomix® Spiralizer, using modes)
Prep 10 min.
Total 35 min.
6 portions
Ingrediente
-
zucchinis trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)3 - 4
Pesto
-
hard cheese (eg Parmesan, Manchego, pecorino), cut into pieces (3 cm)80 g
-
nuts or seeds of choice (eg macadamia, pinenuts, almonds, hazelnuts, walnuts, pinenuts, sunflower seeds, pepitas)30 g
-
garlic clove1
-
mixed fresh herbs rocket and spinach leaves.80 g
-
extra virgin olive oil130 g
-
sea salt¼ tsp
lentil bolognaise
-
brown onion cut into quarters1
-
celery stalk cut into pieces1
-
garlic cloves3
-
fresh flat-leaf parsley leaves and stems30 g
-
dried thyme1 tsp
-
dried oregano3 tsp
-
dried chilli flakes to taste (optional)2 pinches
-
extra virgin olive oil40 g
-
red wine100 g
-
canned lentils rinsed and drained400 g
-
canned tomatoes800 g
-
tomato paste60 g
-
sea salt to taste½ tsp
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
778.2 mg
Proteine
15.1 g
Calorii
2410.2 kJ /
576.1 kcal
Grăsimi
41.4 g
Fibre
15 g
Grăsimi saturate
8.3 g
Carbohidrați
40.1 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Spiralize your life (using modes)
19 rețete
Australia și Noua Zeelandă
Australia și Noua Zeelandă
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateLemon caper butter
10min
Cucumber and mint raita
30min
Mango, ginger and chilli chutney
25h 10min
Leek and smoked salmon dip
55min
Spiced pear jam and chorizo
1h 35min
Yellow curry sauce (Dandelion restaurant)
55min
Whey bread with soft cheese (TM6)
13h 15min
Steamed vegetables with kefir dressing (gut health)
40min
Piri-piri sauce
10min
Gochujang (Korean chilli paste) marinade
10min
Lebanese-style hommus
13h 15min
Teriyaki sauce
25min