Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 150 g de cebolla en trozos
- 250 g de zanahoria en trozos
- 50 g de manteca
- 250 g de tomate en trozos
- 500 g de papas en dados
- 250 g de coles de Bruselas (sin las hojas duras y cortado el tallo en diagonal)
- 400 g de agua
-
1
cucharada de concentrado de caldo de verduras casero
sau 1 cubito de caldo de verduras - ½ cucharadita de sal
- ½ cucharadita de pimienta molida
- ½ cucharadita de mejorana seca (opțional)
- 2 pellizcos de nuez moscada molida
- 250 g de chauchas frescas en trozos
- 250 g de ramilletes de coliflor
- Valori nutritive
- per 1 porción
- Calorii
- 1172 kJ / 280 kcal
- Proteine
- 9.71 g
- Carbohidrați
- 34.15 g
- Grăsimi
- 11.66 g
- Fibre
- 11.01 g
Rețete alternative
Afișare toateTortitas de garbanzo con hummus
20 Min
Sopa fría de pepino
15 Min
Taquitos de huitlacoche en salsa poblana gratinados
37min
Champiñones rellenos de espinaca
40 Min
Panecillos rellenos de verduras y queso
3 Std. 55 Min
Pizza con masa de brócoli
1 Std.
Boletus confitados
30 Min
Quinoa con guisantes y pesto de almendras
25min
Curry indio de verduras
40 Min
Pastel de lentejas
1 godz. 55 min
Goulash de soja con dumplings
1 Std. 25 Min
Risotto de quinoa con calabaza asada
40 Min