Piza com base de lentilhas

Piza com base de lentilhas

4.3 6 ratings

Prep 15 min.

Total 30 min.

4 fatias

Ingrediente

queijo parmesão cortado em pedaços
50 g
lentilhas vermelhas
300 g
água
250 g
sal
2 - 3 pitadas de
orégãos
2 c. sopa de
paprika fumada
1 c. chá de
pimenta preta
1 - 2 pitadas de
Molho de tomate q.b. p/ cobrir (ver dica)
queijo mozarela ralado
150 - 200 g
cogumelos cortados em fatias finas
3 - 5
curgete cortada em rodelas finas
½
azeitonas pretas s/ caroço cortadas em rodelas
10 - 12
Manjericão só as folhas q.b. p/ guarnecer

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 fatia

Sodiu 614.2 mg

Proteine 33.7 g

Calorii 1958 kJ / 468 kcal

Grăsimi 15 g

Fibre 9.6 g

Grăsimi saturate 8.2 g

Carbohidrați 52.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Snacks saudáveis e rápidos 5 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Batatas "fritas" saudáveis

40 min.

Coronation Chicken Sandwich

45 min.

Batata frita crocante (Kartoffelstroh)

25 min.

Barras de aveia

55 min.

Guacamole picante de ervilhas

20 min.

Sushi temaki

1h 40 min.

Pão integral, patê e almôndegas de frango

2h

Barras energéticas de frutos secos

4h

Almôndegas com legumes

20 min.

Bolachas de cenoura, laranja e aveia

50 min.

Madalenas com matcha

Nu există evaluări

Rolos de maçã e manteiga de amendoim

25 min.

Afișare toate