Sari la conținutul principal Căutare
Barras de cereais com maçã e amendoim

Barras de cereais com maçã e amendoim
4.5 19 ratings
Prep 5 min.
Total 40 min.
20 unidades
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • água
    30 g
  • maçã reineta cortada em pedaços
    100 g
  • amendoim
    150 g
  • azeite
    80 g
    80 g óleo
  • mel
    100 g
  • sementes de chia
    10 g
  • flocos de aveia
    150 g
  • arroz tufado
    30 g
  • coco ralado
    15 g
  • sementes de abóbora
    50 g
  • sementes de linhaça
    30 g
  • sementes de sésamo brancas
    20 g
  • arandos
    100 g
    100 g sultanas

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 20 unidades

Sodiu 63.6 mg
Proteine 93.5 g
Calorii 15178.3 kJ / 3627.7 kcal
Grăsimi 225 g
Fibre 56.9 g
Grăsimi saturate 38.2 g
Carbohidrați 355.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

A Bimby® faz 87 rețete
Portugalia
Faz o que te apetece 165 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Croquetes com vinagreta de citrinos e manjericão

4.7(3)

7h

Bolas Dubai chocolate

Nu există evaluări

Panquecas com tâmaras e frutos secos

4.6(16)

15 min.

Batatas fritas onduladas com molho de alho

5.0(5)

45 min.

Focaccia integral com cebola e pimento

3.0(1)

3h 20 min.

Batatas "fritas" saudáveis

4.7(288)

40 min.

Wraps de frango

4.5(33)

15 min.

Gressinos de alecrim

Nu există evaluări

Wrap integral com sobras de peru e beringela

Nu există evaluări

Crocantes Dubai chocolate

Nu există evaluări

Folhados de abóbora e castanhas

5.0(1)

1h 40 min.

Castanhas na Varoma

4.6(8)

3h

 Afișare toate