Barras de cereais com maçã e amendoim

Barras de cereais com maçã e amendoim

4.5 19 ratings

Prep 5 min.

Total 40 min.

20 unidades

Ingrediente

água
30 g
maçã reineta cortada em pedaços
100 g
amendoim
150 g
azeite
80 g
80 g óleo
mel
100 g
sementes de chia
10 g
flocos de aveia
150 g
arroz tufado
30 g
coco ralado
15 g
sementes de abóbora
50 g
sementes de linhaça
30 g
sementes de sésamo brancas
20 g
arandos
100 g
100 g sultanas

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 20 unidades

Sodiu 63.6 mg

Proteine 93.5 g

Calorii 15178.3 kJ / 3627.7 kcal

Grăsimi 225 g

Fibre 56.9 g

Grăsimi saturate 38.2 g

Carbohidrați 355.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

A Bimby® faz 87 rețete
Portugalia

Faz o que te apetece 165 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Bolachas de cenoura, laranja e aveia

Bolachas de cenoura, laranja e aveia

50 min.

Batatas fritas onduladas com molho de alho

Batatas fritas onduladas com molho de alho

45 min.

Pãezinhos doces

Pãezinhos doces

3h

Coxinhas de frango

Coxinhas de frango

1h 30 min.

Biscoitos fritos

Biscoitos fritos

1h 10 min.

Grão aromatizado com sésamo

Grão aromatizado com sésamo

9h

Crackers de manteiga de amendoim

Crackers de manteiga de amendoim

35 min.

Rolinhos de piza

Rolinhos de piza

1h 45 min.

Palitos de queijo e sementes de abóbora

Palitos de queijo e sementes de abóbora

Nu există evaluări

Croquetes de camarão

Croquetes de camarão

2h 30 min.

Húmus de pesto com tomate seco

Húmus de pesto com tomate seco

15 min.

Croquetes de batata e bacon

Croquetes de batata e bacon

3h 35 min.

Afișare toate