Sari la conținutul principal Căutare
Barras de cereais com maçã e amendoim

Barras de cereais com maçã e amendoim
4.5 19 ratings
Prep 5 min.
Total 40 min.
20 unidades
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • água
    30 g
  • maçã reineta cortada em pedaços
    100 g
  • amendoim
    150 g
  • azeite
    80 g
    80 g óleo
  • mel
    100 g
  • sementes de chia
    10 g
  • flocos de aveia
    150 g
  • arroz tufado
    30 g
  • coco ralado
    15 g
  • sementes de abóbora
    50 g
  • sementes de linhaça
    30 g
  • sementes de sésamo brancas
    20 g
  • arandos
    100 g
    100 g sultanas

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 20 unidades

Sodiu 63.6 mg
Proteine 93.5 g
Calorii 15178.3 kJ / 3627.7 kcal
Grăsimi 225 g
Fibre 56.9 g
Grăsimi saturate 38.2 g
Carbohidrați 355.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

A Bimby® faz 87 rețete
Portugalia
Faz o que te apetece 165 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Barras de granola

4.4(21)

1h 10 min.

Muffins proteicos de baunilha a vapor

4.3(10)

40 min.

Bolachas de queijo vegan

4.3(7)

30 min.

Coxinhas de frango

4.8(10)

1h 30 min.

Sanduíche com pasta de requeijão

4.7(7)

10 min.

Gressinos de alecrim

Nu există evaluări

Wrap integral com sobras de peru e beringela

Nu există evaluări

Bolas Dubai chocolate

Nu există evaluări

Crocantes Dubai chocolate

Nu există evaluări

Bombas proteicas de chocolate e amendoim TM5 e TM6

Nu există evaluări

Bolachas de grão e manteiga de amendoim

3.9(10)

35 min.

Bombas proteicas de chocolate e amendoim

4.0(1)

50 min.

 Afișare toate