Sari la conținutul principal Căutare
Barras energéticas de frutos secos

Barras energéticas de frutos secos
4.6 19 ratings
Prep 20 min.
Total 4h
16 unidades
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • tâmaras medjool s/ caroço
    250 g
    250 g tâmaras
  • arandos
    50 g
    50 g cranberries
  • Água q.b. p/ hidratar
  • noz
    50 g
  • amêndoa c/ pele torrada
    50 g
  • caju
    50 g
  • flocos de aveia finos
    100 g
  • óleo de coco
    15 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 unidade

Proteine 3 g
Calorii 597 kJ / 143 kcal
Grăsimi 7 g
Fibre 3 g
Carbohidrați 18 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Revista maio 2018 25 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Coxinhas de frango

4.7(12)

1h 30 min.

Pãezinhos divertidos

5.0(4)

2h

Migas com pimentos padrón

4.4(12)

30 min.

Gratinado de nachos

4.8(14)

1h

Frutos secos tostados com curcuma e mel

4.6(5)

20 min.

Gressinos de alecrim

Nu există evaluări

Wrap integral com sobras de peru e beringela

Nu există evaluări

Madalenas com matcha

Nu există evaluări

Bolas Dubai chocolate

Nu există evaluări

Crocantes Dubai chocolate

Nu există evaluări

Folhados de abóbora e castanhas

5.0(1)

1h 40 min.

Castanhas na Varoma

4.6(8)

3h

 Afișare toate