Sari la conținutul principal Căutare
Barras energéticas de frutos secos

Barras energéticas de frutos secos
4.7 20 evaluări
Prep 20 min.
Total 4h
16 unidades
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • tâmaras medjool s/ caroço
    250 g
    250 g tâmaras
  • arandos
    50 g
    50 g cranberries
  • Água q.b. p/ hidratar
  • noz
    50 g
  • amêndoa c/ pele torrada
    50 g
  • caju
    50 g
  • flocos de aveia finos
    100 g
  • óleo de coco
    15 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 unidade

Proteine 3 g
Calorii 597 kJ / 143 kcal
Grăsimi 7 g
Fibre 3 g
Carbohidrați 18 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Revista maio 2018 25 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Wraps de frango

4.4(35)

15 min.

Barras de cereais com maçã e amendoim

4.5(19)

40 min.

Castanhas na Varoma

4.6(8)

3h

Bhajis de cebola com molho de coentros picante

4.0(1)

1h

Bolas energéticas de aveia e banana

4.1(90)

20 min.

Gressinos de alecrim

Nu există evaluări

Barras de coco

Nu există evaluări

Barras de tâmaras, amendoins e chocolate

Nu există evaluări

Barras de quinoa, amêndoa e mel

Nu există evaluări

Aveia no forno com matcha

Nu există evaluări

Cookie dough de aveia com pepitas de chocolate

Nu există evaluări

Muffins com salada de caranguejo

Nu există evaluări

 Afișare toate