Dispozitive și accesorii
Gnocchi-Salat mit Gartengemüse und Petersilienpesto
Prep 25 min.
Total 50 min.
4 Portionen
Ingrediente
-
Möhren geschält, in Scheiben (0,5-1 cm), siehe Tipp300 g
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Öl70 g
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Salz1 ¼ TL
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Pfeffer und etwas mehr zum Würzen¼ TL
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Sonnenblumenkerne30 g
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glatte Petersilie abgezupft20 g
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Knoblauchzehe1
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Wasser350 g
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Gnocchi (aus dem Kühlregal)500 g
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150 g Prinzessbohnen, TK, aufgetaut, in Stücken (3-4 cm)Prinzessbohnen frisch, in Stücken (3-4 cm)150 g
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100 g Erbsen, TK, aufgetautErbsen, frisch100 g
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Frühlingszwiebeln20 g
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Rucola50 g
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rote Zwiebel halbiert, in dünnen Ringen40 g
-
Mozzarella abgetropft, in Würfeln (1 cm)125 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 Portion
Sodiu
1235.6 mg
Proteine
16.2 g
Calorii
2244 kJ /
536.3 kcal
Grăsimi
39.1 g
Fibre
8.5 g
Grăsimi saturate
7.7 g
Carbohidrați
55.7 g
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