Gryderet med sortøjede bønner og grøntsager

Gryderet med sortøjede bønner og grøntsager

Nu există evaluări
Prep 30 min.
Total 2h 10 min.
4 portioner

Ingrediente

  • sortøjede bønner (se tip)
    200 g
  • løg kvarte
    100 g
  • fed hvidløg
    2
  • olivenolie
    20 g
  • gulerødder
    150 g
  • porre
    150 g
  • kogekartofler (f.eks. Charlotte), skrællet
    300 g
  • tomater
    1 - 2
  • vand plus ekstra til iblødsætning af bønner
    800 g
  • tomatpure
    30 g
  • soyasauce
    40 g
  • ahornsirup
    20 g
  • gurkemeje, stødt
    2 tsk
  • sød paprika
    2 tsk
  • spidskommen, stødt
    2 tsk
  • kanel, stødt
    ¾ tsk
  • salt
    1 tsk
  • grøntsagsbouillon, terning (til 0,5 l) smuldrede
    1
    1 tsk med top grøntsagsbouillon, smuldrede
  • æblecidereddike
    20 g

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 portion

Proteine 16 g
Calorii 1497 kJ / 356 kcal
Grăsimi 7 g
Fibre 13 g
Grăsimi saturate 1 g
Carbohidrați 56 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate