Salmão com brócolos e molho de mostarda e mel

Salmão com brócolos e molho de mostarda e mel

4.6 14 ratings

Prep 10 min.

Total 40 min.

4 doses

Ingrediente

alho
2 dentes de
azeite mais 2 c. sopa, mais q.b. p/ regar
20 g
mel
20 g
mostarda
20 g
limão
½
água
500 g
caldo de legumes em pó
1 c. chá de
batata-doce cortada em cubos (1,5 cm aprox)
400 g
brócolos só os raminhos, cortados em pedaços pequenos (3 cm aprox.)
400 g
lombos de salmão (200 g cada aprox.)
4
Sal q.b. p/ temperar
Pimenta preta q.b. p/ temperar
Flocos de malagueta seca q.b. p/ polvilhar
queijo feta esfarelado
150 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 581.5 mg

Proteine 40.7 g

Calorii 2625.8 kJ / 627.6 kcal

Grăsimi 37.1 g

Fibre 6.1 g

Grăsimi saturate 11.4 g

Carbohidrați 33.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Receitas fáceis com 5 ingredientes 6 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pernas de frango com mostarda e mel e puré de batata e alho-francês

1h

Cogumelos Portobello recheados

45 min.

Salada de espelta com feijão‑verde, tomate-cereja e lulas

Nu există evaluări

Aula de cozinha Boas-vindas

2h

Empada de borrego com puré de batata

Nu există evaluări

Frango com brócolos, cogumelos e massa

35 min.

Asas de frango com molho de cidra e legumes

45 min.

Salmão com quinoa e toranja

Nu există evaluări

Menu: Creme de ervilhas e gengibre, salmão com limão e brócolos

50 min.

Almôndegas e batatas com molho de amêndoa

1h 10 min.

Sopa de açafrão e batata com vieiras

30 min.

Esparguete com molho de abóbora e avelã

30 min.

Afișare toate