Poulet sweet chili avec salade de chou

Poulet sweet chili avec salade de chou

4.7 9 ratings

Prep 20 min.

Total 2h

4 portions

Ingrediente

Marinade pour les cuisses de poulet

4 cuisses de poulet, avec la peau et les os
2 gousses d'ail
20 g de gingembre, frais coupé en fines tranches (2 mm)
1 c. à soupe de zeste de citron vert
150 g de sauce chili, douce
20 g de jus de citron vert
40 g de sauce de soja légère

Grillade et salade

20 g de feuilles de coriandre fraîche (1 grosse poignée)
250 g de chou blanc coupé en morceaux (3-4 cm)
250 g de carottes coupées en morceaux (3 cm)
30 - 40 g de vinaigre de riz selon les goûts
15 g d'huile de sésame
1 c. à café de sucre
1 - 2 c. à café de sel de mer selon les goûts
2 pincées de poivre noir, moulu
huile végétale pour badigeonner le gril
50 g de cacahuètes grillées à sec

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 3.2 mg

Proteine 24.4 g

Calorii 1710.3 kJ / 407.5 kcal

Grăsimi 21.2 g

Fibre 5.8 g

Grăsimi saturate 5.4 g

Carbohidrați 24.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Grillades avec Thermomix® Sensor 13 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Riz Casimir

45 min.

Quick Indian Butter Chicken

45 min.

Escabèche de poulet au four

1h

Couscous à l'agneau et aux légumes

50 min.

Wraps aux saveurs des Caraïbes

50 min.

Crêpes à la viande hachée

1h 10 min.

Tajine d'agneau aux abricots et au miel

1h 30 min.

Poulet rôti au cidre et légumes vapeur

2h

Gratin de hachis et cornettes

1h 10 min.

Curry panang

45 min.

Gibelotte de lapin

1h 35 min.

Poulet méditerranéen avec riz

Nu există evaluări

Afișare toate