Versiuni compatibile
Poulet au piment et au citron vert avec riz de chou-fleur
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Poulet au piment et au citron vert
- ½ bouquet de coriandre, fraîche, effeuillé
-
1
jalapeños, coupé en deux et épépiné (piment)
sau 1 piment vert, frais, coupé en deux et épépiné - 1 gousse d'ail (opțional)
- 1 c. à café de sel
- 130 g de jus de citron vert
- 115 g d'huile d'olive
- 2 c. à café de sirop d’agave
- 1 pincée de cumin en poudre
- 4 poitrines de poulet, sans peau, sans os
- huile végétale pour badigeonner le gril
Riz de chou-fleur
- 510 g de chou-fleur, détaillé en rosettes
- 570 g d'eau
-
100
g de feta, émiettée, pour la garniture
sau 100 g de Pecorino Romano, émietté, pour la garniture - coriandre, fraîche, effeuillée, hachée, pour décorer
- 1 citron vert, détaillé en tranches, pour la garniture
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 1937 kJ / 463 kcal
- Proteine
- 57 g
- Carbohidrați
- 11 g
- Grăsimi
- 21 g
- Grăsimi saturate
- 4 g
- Fibre
- 3 g
- Sodiu
- 465 mg
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateCurry panang
45 Min
Gratin de hachis et cornettes
1h 10min
Chili con cervelas
1 Std.
Blanquette de veau aux bolets
1 Std. 30 Min
Chicken Teriyaki
45 Min
Cuisse de poulet teriyaki
2h 5min
Vol-au-vent aux quenelles
30 Min
Filet de porc sauce moutarde
30 Min
Nouilles udon aux legumes
40 Min
Boulettes de viande hachée à la sauce tomate
45 Min
Bœuf Teriyaki accompagné de riz
2 Std.
Poulet sweet chili avec salade de chou
2 Std.