Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes

Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes

4.2 42 evaluări

Prep 20 min.

Total 40 min.

4 portions

Ingrediente

600 g de petites courgettes de la taille de la goulotte
100 g d'oignon coupé en deux
4 - 5 brins de persil frais
100 g de poivron rouge coupé en morceaux (4 cm)
50 g de poivron vert coupé en morceaux (4 cm)
100 g d'aubergine coupée en morceaux (3 cm)
15 g de champignons déshydratés
1 gousse d'ail
1 ½ c. à café de sel
1 ½ c. à café de poivre noir moulu
3 pincées de paprika
50 g d'huile d'olive
200 g de purée de tomates en conserve

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 987.2 mg

Proteine 3.9 g

Calorii 812.8 kJ / 194.3 kcal

Grăsimi 12.8 g

Fibre 5.3 g

Grăsimi saturate 1.8 g

Carbohidrați 18.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Le Découpe-Spirale 30 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Œufs cocotte à la florentine

50 Min

Lasagne aux trois poivrons

1 Std. 25 Min

Gratin d'oignons et de poireaux en brick

1 Std.

Asperges et pommes de terre sauce hollandaise

50 Min

Tajine végétarien

35 Min

Tartelette aux radis et fromage frais

50 Min

Chili de pois chiches

45 Min

Feuilleté botte d'asperges

1 Std. 50 Min

Crêpes aux épinards, sauce au yaourt

25 Min

Magmour (ragoût d’aubergines aux tomates et aux pois chiches)

55 Min

Omelette grecque vapeur à la feta et menthe

30 Min

Chakchouka à l'avocat

25 Min

Afișare toate