Dispozitive și accesorii
Lemon and Parmesan Chicken with Courgetti
Prep 10 min.
Total 30 min.
4 portions
Ingrediente
Courgetti
-
courgettes ends trimmed, if large, trimmed in a circular shape to fit blade width600 g
-
chicken breasts, skinless cut in strips (3 cm)600 g
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
plain flour20 g
Finalisation
-
Parmesan cheese50 g
-
fresh parsley cut in pieces5 sprigs
-
garlic cloves2
-
leek100 g
-
olive oil25 g
-
lemon zest and juice1
-
½ chicken stock cube (for 0.5 l), crumbledchicken stock paste, homemade½ heaped tsp
-
water150 g
-
whipping cream300 g
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
sweet paprika½ tsp
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
1042.2 mg
Proteine
39.1 g
Calorii
2158 kJ /
515.8 kcal
Grăsimi
32.3 g
Fibre
3 g
Grăsimi saturate
18.3 g
Carbohidrați
16.9 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Spiralize Your Life
29 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSeared Steak Rocket Salad
35 min.
Chimichurri Pork Fillet with Warm Rice Salad
13h 20 min.
Sous-vide Chicken Ballotine with Red Pepper Sauce
2h 10 min.
Five-spice Duck with Mushrooms, Asian Vegetables and Rice
1h 5 min.
Soy-glazed Chicken with Pak Choi
13h
Turkey Burgers with Caramelised Onion and Pepper
30 min.
Chicken Salad
1h 20 min.
Gluten-free Burgers with Guacamole and Onion Rings
2h 45 min.
Chicken with Peppers and Rice
1h
Lamb Burgers with Garlic Herb Mayo
1h 15 min.
Kofta Curry
1h 10 min.
Chicken and Mushroom Balti
50 min.