Versiuni compatibile
Bramborovo-lososové karbanátky s brokolicí a avokádový salát
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Bramborovo-lososové karbanátky:
- 500 gramů vody
- 500 gramů brambor, na kousky
- 400 gramů čerstvého lososa, bez kůže
- 85 gramů brokolice, rozebrané na růžičky
- 15 gramů kopru, čerstvého
- 25 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
- 3 špetky soli
- 2 špetky pepře, černého, mletého
- olej na smažení
Hořčičná zálivka a avokádový salát:
- 25 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
- 1 polévková lžíce dijonské hořčice
- 2 polévkové lžíce extra panenského olivového oleje
- 1 špetka soli
- 1 špetka pepře, černého, mletého
- 320 gramů avokáda, bez pecky a kůry, nakrájeného na kostičky
- 300 gramů cherry rajčátek, napůl
- 125 gramů polníčku
- 1 citrón, nakrájený na 4 dílky, k servírování
- Valori nutritive
- per 1 porci
- Calorii
- 3084 kJ / 737 kcal
- Proteine
- 27 g
- Carbohidrați
- 30.5 g
- Grăsimi
- 55 g
- Fibre
- 7.5 g
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateRestované krevety
15 Min
Lososový tatarák s vejcem a avokádem
45 Min
Marinovaný losos s fazolkami
1 Std. 10 Min
Marinované krevety
1 Std. 10 Min
Kapr vařený v páře
55min
Losos vařený v páře se zeleninou v balíčku se žlutou rýží a rozinkami
40 Min
Treska v pivním těstíčku
30 Min
Slaný koláč s uzeným lososem a špenátem
2 Std. 30 Min
Losos ve smetanové omáčce se žampiony
50 Min
Těstoviny orzo s lososem a špenátem
40 Min
Losos v javorovo-hořčičné omáčce s brokolicí
20 Min
Tuňáková pizza s olivami
1 Std.