Bramborovo-lososové karbanátky s brokolicí a avokádový salát

Bramborovo-lososové karbanátky s brokolicí a avokádový salát

2.0 25 evaluare

Prep 20 min.

Total 45 min.

4 porce

Ingrediente

Bramborovo-lososové karbanátky:

500 gramů vody
500 gramů brambor na kousky
400 gramů čerstvého lososa bez kůže
85 gramů brokolice rozebrané na růžičky
15 gramů kopru, čerstvého
25 gramů citrónové šťávy čerstvě vymačkané
3 špetky soli
2 špetky pepře, černého, mletého
olej na smažení

Hořčičná zálivka a avokádový salát:

25 gramů citrónové šťávy čerstvě vymačkané
1 polévková lžíce dijonské hořčice
2 polévkové lžíce extra panenského olivového oleje
1 špetka soli
1 špetka pepře, černého, mletého
320 gramů avokáda bez pecky a kůry, nakrájeného na kostičky
300 gramů cherry rajčátek napůl
125 gramů polníčku
1 citrón nakrájený na 4 dílky, k servírování

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 porci

Proteine 27 g

Calorii 3084 kJ / 737 kcal

Grăsimi 55 g

Fibre 7.5 g

Carbohidrați 30.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Domácí recepty prověřené časem 11 rețete
Republica Cehă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pstruh s celerovým pyré a omáčkou z potočnice

1 Std. 30 Min

Kapr v páře s koprovou zálivkou

1 Std. 5 Min

Pražma v páře s bramborami

35 Min

Tilápie s červeným kari

40 Min

Steaky z lososa s fazolkami a kari glazé

40 Min

Pečený losos s cuketovými spirálkami vařenými v páře

Keine Bewertungen

Ryba po indicku s jogurtovou omáčkou, bramborami a zeleninou

1 Std.

Mořský vlk v aromatické solné krustě

55 Min

Slávky v rajčatovo-bylinkové omáčce

30 Min

Korma s mořskými plody

40 Min

Polévka s mořskými plody

Keine Bewertungen

Pstruh v balíčku s cuketovými tagliatellemi

30 Min

Afișare toate