Soupe miso

Soupe miso

3.6 10 ratings

Prep 10 min.

Total 40 min.

4 portions

Ingrediente

1000 g d'eau
30 g d'algues kombu
150 g de blanc de poireau coupé en tronçons
1 c. à café bombée de dashi en poudre végétal
10 g d'algues wakamé séchées détaillées en petits morceaux
80 g de pâte de soja
200 g de tofu ferme détaillé en dés
4 brins de cive finement ciselés

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 6.5 g

Calorii 552 kJ / 132 kcal

Grăsimi 3.8 g

Carbohidrați 18 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Détox 10 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Bouillon de volaille riche en collagène

12h 10 min.

Velouté de céleri-rave et de chou-fleur

1h

Soupe de haricots blancs, jambon et persillade

20 min.

Soupe de potiron et pomme au comté

40 min.

Potage Saint-Germain

45 min.

Velouté de carottes au gingembre, dés de feta et amandes grillées

1h 5 min.

Crème de carottes au quinoa

1h

Velouté aux cosses de petits pois

35 min.

Velouté de carcasses et têtes de crevettes roses

40 min.

Velouté de patate douce et de pois chiches

35 min.

Velouté de moules au safran

40 min.

Garbure

1h 10 min.

Afișare toate