Soupe miso

Soupe miso

3.5 11 ratings

Prep 10 min.

Total 40 min.

4 portions

Ingrediente

1000 g d'eau
30 g d'algues kombu
150 g de blanc de poireau coupé en tronçons
1 c. à café bombée de dashi en poudre végétal
10 g d'algues wakamé séchées détaillées en petits morceaux
80 g de pâte de soja
200 g de tofu ferme détaillé en dés
4 brins de cive finement ciselés

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 6.5 g

Calorii 552 kJ / 132 kcal

Grăsimi 3.8 g

Carbohidrați 18 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Détox 10 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Soupe à l'oignon

50min.

Soupe de courgette, chèvre et noisette

20min.

Crème de maïs au cumin

30min.

Soupe à la courge et au lait de coco

35min.

Soupe aux légumes d'hiver

40min.

Velouté carotte, poireau, pomme de terre

35min.

Velouté poireau-pomme de terre

1hod.

Velouté d'aubergine

45min.

Velouté pomme de terre, carotte et navet

30min.

Soupe de patates douces, lait de coco et sauge

45min.

Minestrone d'automne, aux haricots rouges et à la courge

55min.

Velouté de courge musquée au tofu soyeux

45min.

Afișare toate