Dispozitive și accesorii
Fischcurry
Prep 30 min.
Total 45 min.
4 Portionen
Ingrediente
-
Karotten in Stücken150 g
-
Stangensellerie in Stücken (3 cm)150 g
-
Zucchini in Stücken150 g
-
Zwiebeln geviertelt120 g
-
Erdäpfel, festkochend geschält, in Stücken150 g
-
Knoblauchzehen2
-
Wasser kalt500 g
-
200 g KokosmilchSchlagobers200 g
-
Maisstärke1 TL
-
2 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemachtGemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)1
-
Currypulver1 EL
-
Honig1 EL
-
Salz1 TL
-
weißer Pfeffer, gemahlen4 Prisen
-
Muskatnuss, gemahlen2 Prisen
-
Chili, gemahlen1 Prise
-
Zitronensaft1 EL
-
Fischfilets (z. B. Zander, Waller, Lachsforelle, Heilbutt, Scholle), in Stücken (3 cm)600 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 Portion
Proteine
32.5 g
Calorii
1540 kJ /
367 kcal
Grăsimi
16.5 g
Fibre
3.7 g
Carbohidrați
19.8 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
WILLKOMMEN
17 rețete
Austria
Austria
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateKnuspriger Parmesanlachs mit Gemüse und Zitronensauce
1 Std.
Scallops & Pea Puree
20 Min
Gebackenes Thunfisch-Tatar mit Kokos-Teriyaki-Sauce
30 Min
Thunfisch mit Kartoffelragout
50 Min
Fischsuppe mit Gemüse
40 Min
Garnelencurry
40 Min
Fischlaibchen mit Ofengemüse
30 Min
Fischcurry
45 Min
Reis mit Lachs und Pilzen
1 Std. 5 Min
Lachs mit Mandelkruste und Spargel-Tagliatelle
35 Min
Lachs mit Brokkoli und Honig-Knoblauch-Sauce
40 Min
All-in-One Tomaten-Knoblauch Pasta mit Muscheln
35 Min