Lentil, Red Pepper and Harissa Soup

Lentil, Red Pepper and Harissa Soup

4.6 114 ratings

Prep 15 min.

Total 45 min.

6 portions

Ingrediente

red onions quartered
150 g
garlic clove
1
carrots cut in pieces
150 g
swede cut in pieces
120 g
red peppers cut in pieces
300 g
olive oil plus extra for serving
30 g
ground cumin
1 tsp
smoked paprika
1 tsp
harissa paste
1 Tbsp
fine sea salt
¾ tsp
ground black pepper
1 pinch
red split lentils rinsed
180 g
liquid vegetable stock
900 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portions

Proteine 8.7 g

Calorii 842 kJ / 201 kcal

Grăsimi 6.6 g

Carbohidrați 26.7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

SPRINGTIME SOUPS 10 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Versatile Chunky Soup

50 Min

Demo Recipe 3 - Red Pepper and Tomato Soup

30 Min

Bulgar and Red Lentil Soup

1 Std.

Tomato Soup with Burrata

35 Min

Pea and Mint Soup (TM5)

20 Min

Italian Sausage and Orzo Soup

35 Min

Cod Soup with Crispy Bacon and Leeks

45 Min

Sweetcorn & Chorizo Chowder

1 Std.

Watercress Soup

25 Min

Irish Potato Soup

35 Min

Spiced Moroccan lentil soup

40 Min

Minestrone

45 Min

Afișare toate