Lentil, Red Pepper and Harissa Soup
TM6 TM5 TM31

Lentil, Red Pepper and Harissa Soup

4.6 (72 evaluări)

Ingrediente

  • 150 g red onions, quartered
  • 1 garlic clove
  • 150 g carrots, cut in pieces
  • 120 g swede, cut in pieces
  • 300 g red peppers, cut in pieces
  • 30 g olive oil, plus extra for serving
  • 1 tsp ground cumin
  • 1 tsp smoked paprika
  • 1 Tbsp harissa paste
  • ¾ tsp fine sea salt
  • 1 pinch ground black pepper
  • 180 g red split lentils, rinsed
  • 900 g vegetable stock

Valori nutritive
per 1 portions
Calorii
842 kJ / 201 kcal
Proteine
8.7 g
Carbohidrați
26.7 g
Grăsimi
6.6 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate