Dispozitive și accesorii
Spicy Seafood Soup (Tom Yum)
Prep 10 min.
Total 30 min.
4 portions
Ingrediente
-
shallots halved100 g
-
garlic cloves2
-
tomatoes quartered150 g
-
fresh lemon grass cut in pieces (1 cm)50 g
-
galangal (Thai ginger), fresh root peeled, cut in round slices (2 mm)15 g
-
fresh makrut lime leaves8
-
Thai chilli sauce hot100 g
-
fish stock cube (for 0.5 l)2
-
water1000 g
-
fish fillets (e.g. red snapper, sea bream, monkfish), cut in pieces250 g
-
fresh oyster mushrooms halved120 g
-
palm sugar20 g
-
fresh clams100 g
-
raw, medium-sized prawns, peeled, deveined250 g
-
fish sauce20 g
-
lime juice20 g
-
spring onions thinly sliced (1 cm)3
-
fresh coriander leaves only3 sprigs
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
30 g
Calorii
968 kJ /
231 kcal
Grăsimi
3 g
Fibre
3.9 g
Carbohidrați
19 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
LOW FAT
10 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateRed Lentil Soup
40 min.
Creamy Asparagus, Potato and Leek Soup
30 min.
Creamy Courgette Soup
25 min.
Tomato Soup (Zupa pomidorowa jak u babci)
45 min.
Leek and Potato Soup (TM5)
40 min.
Lentil and Bacon Soup
8h 55 min.
Demo Recipe 3 - Red Pepper and Tomato Soup
30 min.
Sweet Potato and Courgette Soup
25 min.
Creamy tomato soup
30 min.
Chickpea Soup with Spinach
40 min.
Potato Soup with Parsley Pesto
30 min.
Vegetable soup
35 min.