Sari la conținutul principal Căutare
Steamed Poussins and Fruity Quinoa

Steamed Poussins and Fruity Quinoa
3.0 3 ratings
Prep 15 min.
Total 1h 30 min.
2 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

Marinade
  • olive oil
    30 g
  • lemon juice
    20 g
  • cumin seeds
    2 tsp
  • sweet paprika
    ½ tsp
  • harissa paste
    2 tsp
  • fresh flat-leaf parsley chopped, plus extra for garnish
    1 Tbsp
  • poussins (approx. 400 g each)
    2
Quinoa
  • fresh flat-leaf parsley plus extra for garnish
    20 g
  • dried apricots
    40 g
  • dried prunes stones removed
    40 g
  • pine nuts lightly toasted in a dry pan
    25 g
  • raisins
    50 g
  • water
    1000 g
  • quinoa grains
    120 g

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 110 g
Calorii 5977 kJ / 1429 kcal
Grăsimi 77.4 g
Carbohidrați 73.1 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

All-in-one Meals 11 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Chicken Caprese Pasta Salad

4.6(270)

25 min.

Lamb Rogan Josh

4.1(189)

1h 45 min.

Browned Pork Rice

4.3(52)

1h

Sausage and Bacon Casserole

4.7(338)

50 min.

Sausage and Fennel Orzotto

4.0(111)

50 min.

Soy-glazed Chicken with Pak Choi

4.1(77)

13h

Georgian Chicken with Bulgur Wheat

4.6(76)

1h 15 min.

Creamy Chicken and Chorizo Pasta

4.0(367)

30 min.

Orzo pasta with chicken and pesto

4.5(102)

30 min.

Green Pancakes with Ham and Cheese

4.6(34)

55 min.

Slow-cooked BBQ Pork Ribs

4.4(14)

4h 25 min.

Pork Fillet with Sauerkraut and Potato Purée

4.5(36)

1h 10 min.

 Afișare toate