Sari la conținutul principal Căutare
Steamed Poussins and Fruity Quinoa

Steamed Poussins and Fruity Quinoa
3.0 3 ratings
Prep 15 min.
Total 1h 30 min.
2 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

Marinade
  • olive oil
    30 g
  • lemon juice
    20 g
  • cumin seeds
    2 tsp
  • sweet paprika
    ½ tsp
  • harissa paste
    2 tsp
  • fresh flat-leaf parsley chopped, plus extra for garnish
    1 Tbsp
  • poussins (approx. 400 g each)
    2
Quinoa
  • fresh flat-leaf parsley plus extra for garnish
    20 g
  • dried apricots
    40 g
  • dried prunes stones removed
    40 g
  • pine nuts lightly toasted in a dry pan
    25 g
  • raisins
    50 g
  • water
    1000 g
  • quinoa grains
    120 g

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 110 g
Calorii 5977 kJ / 1429 kcal
Grăsimi 77.4 g
Carbohidrați 73.1 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

All-in-one Meals 11 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pork Vindaloo

4.5(94)

4 Std.

Sous-vide Rare Beef Steak with Béarnaise Sauce

4.7(57)

2 Std. 20 Min

Lamb Tagine with Apricots and Honey

4.2(145)

1 Std. 50 Min

Hot Wings with Blue Cheese Dip

4.4(47)

1 Std. 45 Min

Chicken Tikka

4.7(97)

4 Std. 10 Min

Slow-cooked BBQ Pork Ribs

4.4(14)

4 Std. 25 Min

Lamb Meatballs, Minty Pea Houmous and Flatbreads

4.6(54)

1 Std. 15 Min

Beef Goulash with Bread Dumplings

4.1(56)

1 Std. 30 Min

Slow-cooked Hoisin Pulled Pork Buns with Pineapple Chutney

4.9(21)

6 Std. 10 Min

Orange-roasted Chicken Thighs with Green Olives and Basmati Rice

4.3(187)

1 Std. 10 Min

Roast Pork with Crackling, Vegetables and Cider Sauce

4.1(23)

2 Std. 20 Min

Low Carb Lasagne

4.6(135)

1 Std. 30 Min

 Afișare toate