Sari la conținutul principal Căutare
Steamed Poussins and Fruity Quinoa

Steamed Poussins and Fruity Quinoa
3.0 3 evaluare
Prep 15 min.
Total 1h 30 min.
2 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

Marinade
  • olive oil
    30 g
  • lemon juice
    20 g
  • cumin seeds
    2 tsp
  • sweet paprika
    ½ tsp
  • harissa paste
    2 tsp
  • fresh flat-leaf parsley chopped, plus extra for garnish
    1 Tbsp
  • poussins (approx. 400 g each)
    2
Quinoa
  • fresh flat-leaf parsley plus extra for garnish
    20 g
  • dried apricots
    40 g
  • dried prunes stones removed
    40 g
  • pine nuts lightly toasted in a dry pan
    25 g
  • raisins
    50 g
  • water
    1000 g
  • quinoa grains
    120 g

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 110 g
Calorii 5977 kJ / 1429 kcal
Grăsimi 77.4 g
Carbohidrați 73.1 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

All-in-one Meals 11 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Chicken Tikka

4.7(87)

4h 10 min.

Pork with Broccoli Pesto and Flatbreads

4.1(64)

40 min.

Steak Fajita Sweet Potatoes

4.7(141)

1h

Moroccan Chicken and Couscous

4.2(213)

45 min.

Steak and Kidney Pudding

4.7(15)

5h

Lamb Meatballs with Couscous and Mint Yoghurt

4.5(62)

40 min.

Chicken Shawarma with Moroccan Houmous and Chilli Sauce

4.7(415)

2h 25 min.

Potato and Pork Rib Racks

4.1(7)

1h 30 min.

Beef Rendang

4.2(46)

2h 30 min.

Coconut Rice with Asian-inspired Pork and Eggs

4.3(27)

40 min.

Chicken garam masala

4.2(135)

50 min.

Pork, Chestnut and Chorizo Stew

4.2(44)

26h 15 min.

 Afișare toate