Blumenkohl-Linsen-Curry

Blumenkohl-Linsen-Curry

4.1 1.5K ratings

Prep 20 min.

Total 45 min.

4 Portionen

Ingrediente

Koriander abgezupft
3 Stängel
3 Stängel Petersilie, abgezupft
Naturjoghurt
200 g
Salz
2 TL
Pfeffer
1 ¼ TL
Zwiebel halbiert
1
Olivenöl
10 g
Curry mild
2 TL
Wasser
500 g
rote Linsen
200 g
Möhren in Scheiben (5 mm)
150 g
Blumenkohl in Röschen
400 g

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 18 g

Calorii 1189 kJ / 282 kcal

Grăsimi 6 g

Fibre 10.8 g

Carbohidrați 34 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Finessen 1/2015 23 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Sommerlicher Kartoffelsalat

3 h

Grillbrote mit Porree-Zucchini-Creme und Aprikosen-Chutney (vegan)

2 h 10 min

Reisbratlinge mit Apfel-Radieschen-Quark

2 h

Bärlauchknödel mit Tomatensugo

1 h 10 min

Gemüsereis mit Banane

45 min

Pilzza

1 h 20 min

Gegrillte Tempeh-Gemüse-Spieße mit Dip (vegan)

40 min

Gegrillte Süßkartoffelscheiben mit Topping (vegan)

35 min

Mediterraner Graupensalat

50 min

Culurgiones - Sardische Ravioli

2 h

Samosas mit Auberginen-Linsen-Bolognese

1 h 30 min

Frühlingsgemüse in Blätterteig

1 h 20 min

Afișare toate