Steamed Stuffed Chicken with Cumin Rice and Ribbon Vegetables
TM6 TM5 TM31

Steamed Stuffed Chicken with Cumin Rice and Ribbon Vegetables

5.0 (2 ratings)

Ingrediente

Stuffing Mixture

  • 50 g white bread
  • 50 g Parmesan cheese, cut in pieces (2 cm)
  • 1 bunch fresh parsley, cut in pieces
  • 1 garlic clove
  • 1 lemon, thin peelings of skin only
  • ½ tsp fine sea salt
  • ¼ tsp ground black pepper

Chicken, Vegetables and Rice

  • 1250 g water
  • 200 g basmati rice
  • 30 g unsalted butter, diced
  • 1 pinch fine sea salt
  • 1 tsp cumin seeds
  • 3 chicken breasts, butterflied and flattened to an even thickness (approx. 1 cm) (see tip)
  • 6 slices Parma ham (1 pack, approx. 80 g)
  • 400 g courgettes, peeled in ribbons (approx. 2 courgettes)
  • 200 g carrots, peeled in ribbons (approx. 2 carrots)

Valori nutritive
per 1 portion
Calorii
2663.7 kJ / 636.6 kcal
Proteine
45.2 g
Carbohidrați
57.3 g
Grăsimi
24.5 g
Grăsimi saturate
10.3 g
Fibre
4.6 g
Sodiu
1321.7 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate