Dispozitive și accesorii
Saumon au four et tagliatelle de courgette
Prep 15 min.
Total 30 min.
4 portions
Ingrediente
-
800 g de courgettes extrémités coupées et en tronçons de la taille du poussoir
-
1 citron jaune non traité
-
4 filets de saumon surgelés, avec ou sans peau, (environ 150-200 g chacun)4 filets de saumon frais, parés et désarêtés (environ 150-200 g chacun)
-
½ c. à café de sel
-
20 g de persil frais effeuillé
-
4 gousses d'ail
-
100 g de tomates séchées à l'huile égouttées, huile réservée
-
½ c. à café de piment de Cayenne en poudre (opțional)
-
500 g d'eau
-
persil frais pour la garniture
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
469.7 mg
Proteine
36.6 g
Calorii
2030.4 kJ /
485.3 kcal
Grăsimi
28.4 g
Fibre
5.7 g
Grăsimi saturate
5.8 g
Carbohidrați
22.6 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Le Découpe-Spirale
30 rețete
Franța
Franța
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateBaeckeoffe aux poissons
1h 45 min.
Gratin de pâtes au poisson et poireaux
1h 10 min.
Boulettes de poisson sauce menthe-coco
40 min.
Papillotes de maquereau à la moutarde
25 min.
Cabillaud au pistou et légumes confits
50 min.
Saumon en croûte de tomates et riz aux légumes
30 min.
Poisson grillé à l'africaine avec riz et salade de tomates
45 min.
Quiche au saumon et au brocoli
1h 40 min.
Tielle sétoise
3h 30 min.
Lasagne saumon-épinard
1h
Cabillaud au chorizo
35 min.
Papillote de truite aux pommes et curry
30 min.