Saumon au four et tagliatelle de courgette

Saumon au four et tagliatelle de courgette

4.6 7 ratings

Prep 15 min.

Total 30 min.

4 portions

Ingrediente

de courgettes extrémités coupées et en tronçons de la taille du poussoir
800 g
citron jaune non traité
1
filets de saumon frais, parés et désarêtés (environ 150-200 g chacun)
4
4 filets de saumon surgelés, avec ou sans peau, (environ 150-200 g chacun)
de sel
½ c. à café
de persil frais effeuillé
20 g
gousses d'ail
4
de tomates séchées à l'huile égouttées, huile réservée
100 g
de piment de Cayenne en poudre (opțional)
½ c. à café
d'eau
500 g
persil frais pour la garniture

Valori nutritive per 1 portion

Calorii 485.3 kcal / 2030.4 kJ

Proteine 36.6 g

Grăsimi 28.4 g

Carbohidrați 22.6 g

Fibre 5.7 g

Grăsimi saturate 5.8 g

Sodiu 469.7 mg

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Le Découpe-Spirale 30 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Blisotto aux moules et poivrons grillés

Blisotto aux moules et poivrons grillés

25 min.

Ragoût de fruits de mer et poisson à la tomate

Ragoût de fruits de mer et poisson à la tomate

50 min.

Bowl avocat, saumon fumé, riz noir et mangue

Bowl avocat, saumon fumé, riz noir et mangue

45 min.

Crumble de saumon et tomates aux graines

Crumble de saumon et tomates aux graines

50 min.

Saumon en croûte de pesto de tomates séchées et riz aux légumes

Saumon en croûte de pesto de tomates séchées et riz aux légumes

40 min.

Gratin de courgettes aux crevettes

Gratin de courgettes aux crevettes

55 min.

Papillotes de brocoli et chou-fleur au cabillaud, sauce au curry

Papillotes de brocoli et chou-fleur au cabillaud, sauce au curry

35 min.

Lentilles du Puy au saumon, sauce au bleu

Lentilles du Puy au saumon, sauce au bleu

1h

Papillote de raie aux olives, tomates et câpres

Papillote de raie aux olives, tomates et câpres

35 min.

Riz au curry vert et aux crevettes

Riz au curry vert et aux crevettes

30 min.

Médaillons de lotte à l'ail des ours

Médaillons de lotte à l'ail des ours

55 min.

Soupe de crevettes aux vermicelles

Soupe de crevettes aux vermicelles

30 min.

Afișare toate