High Protein Brot (glutenfrei)

High Protein Brot (glutenfrei)

4.0 124 evaluări

Prep 15 min.

Total 9h 30 min.

20 Scheiben

Ingrediente

Am Vorabend

braune Linsen, getrocknet
300 g
Kichererbsen, getrocknet
100 g
Wasser

Zubereitung

Haferflocken
100 g
Wasser
320 g
Flohsamenschalen
25 g
gemischte Samen und Kerne (z.B. Kürbiskerne und Sonnenblumenkerne)
80 g
Salz
1 TL
Backpulver
1 TL
Apfelessig
10 g
Olivenöl
30 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Scheibe

Sodiu 179 mg

Proteine 3 g

Calorii 387 kJ / 93 kcal

Grăsimi 5 g

Fibre 3 g

Grăsimi saturate 1 g

Carbohidrați 10 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Ofenduft & Krustenglück 12 rețete
Austria

Veggie Protein-Kicks 5 rețete
Austria

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Proteinbrot

1h 15 min.

Joghurt-Müsli-Weckerl mit Cashews

1h 50 min.

Das Powerbrot

4h 20 min.

Weizenbrot Betty

4h 35 min.

Fougasse mit Käse

2h 35 min.

Dinkelweckerl

23h 40 min.

Müsliweckerl

15h 30 min.

Pitabrote

2h

Türkisches Fladenbrot

1h 50 min.

Bauernbrot

16h 15 min.

Körnerbrötchen mit Erdnüssen

3h 40 min.

Vollkornspitze

24h

Afișare toate