High Protein Brot (glutenfrei)

High Protein Brot (glutenfrei)

4.0 121 evaluări

Prep 15 min.

Total 9h 30 min.

20 Scheiben

Ingrediente

Am Vorabend

braune Linsen, getrocknet
300 g
Kichererbsen, getrocknet
100 g
Wasser

Zubereitung

Haferflocken
100 g
Wasser
320 g
Flohsamenschalen
25 g
gemischte Samen und Kerne (z.B. Kürbiskerne und Sonnenblumenkerne)
80 g
Salz
1 TL
Backpulver
1 TL
Apfelessig
10 g
Olivenöl
30 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Scheibe

Sodiu 179 mg

Proteine 3 g

Calorii 387 kJ / 93 kcal

Grăsimi 5 g

Fibre 3 g

Grăsimi saturate 1 g

Carbohidrați 10 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Ofenduft & Krustenglück 12 rețete
Austria

Veggie Protein-Kicks 5 rețete
Austria

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Kräuterfaltenbrot

1h 20 min.

Kräuterfaltenbrot

1h 10 min.

Tomatenbrot

1h 35 min.

Türkisches Fladenbrot

1h 50 min.

Körnerbrötchen mit Erdnüssen

3h 40 min.

Würziges Fladenbrot

1h 40 min.

Kräuterbutter-Fladenbrote

35 min.

Baguette

3h 45 min.

Dinkelbrot

17h 25 min.

Fladenbrot - Pide

1h 50 min.

Focaccia Blumenwiese

1h 40 min.

Gewürz-Zwillinge

16h 30 min.

Afișare toate