Orzo con pollo al miele con pesto

Orzo con pollo al miele con pesto

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Prep 15 min.

Total 45 min.

4 porzioni

Ingrediente

40 g di anacardi al naturale
45 g di olio extravergine di oliva
5 - 6 fili di erba cipollina fresca
1000 g di acqua
1 cucchiaino raso di sale
250 g di orzo perlato medio
1 spicchio di aglio
10 g di zenzero fresco, pelato e a fettine (2 mm)
100 g di miele
40 g di salsa di soia
400 g di pollo a tocchetti (3-4 cm)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Sodiu 1024.6 mg

Proteine 30.5 g

Calorii 2304 kJ / 551 kcal

Grăsimi 18.9 g

Fibre 6.2 g

Grăsimi saturate 1.8 g

Carbohidrați 68.8 g

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