Pane lenticchie, ceci e semi misti

Pane lenticchie, ceci e semi misti

3.4 43 evaluări

Prep 15 min.

Total 9h

20 fetta

Ingrediente

300 g di lenticchie ammollate per almeno 8 ore o per tutta la notte
100 g di ceci, secchi ammollati per almeno 8 ore o per tutta la notte
100 g di fiocchi di avena
320 g di acqua
60 g di semi misti + q.b.
1 cucchiaino di sale
1 cucchiaino di bicarbonato di sodio
10 g di aceto di mele
30 g olio extravergine di oliva

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 fetta

Sodiu 182.2 mg

Proteine 6.1 g

Calorii 530 kJ / 126.7 kcal

Grăsimi 3.8 g

Fibre 4 g

Grăsimi saturate 0.5 g

Carbohidrați 18 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Vegetariano 15 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Mantovanine

2h 45 min.

Pane in cassetta semplice

19h

Pane alle erbe aromatiche

1h 30 min.

Baguette dolce

4h 30 min.

Panini semidolci

1h 30 min.

Rotolini di farro

30h

Focaccine con scarola

50 min.

Schüttelbrot (schiacciata tirolese)

3h 30 min.

Pane di segale in cassetta

3h 20 min.

Langos

5h 10 min.

Pane calabrese con farina di mais e fiori di sambuco

3h

Montasù

4h

Afișare toate