Buckwheat Crêpes
TM6 TM5

Buckwheat Crêpes

5.0 (4 ratings)

Ingrediente

Crêpes

  • 7 oz Gruyère cheese, cut into pieces
  • 6 oz buckwheat flour
  • 1 tbsp chia seeds
  • 1 tbsp hemp seeds
  • 1 tsp salt
  • 2 large eggs
  • 19 oz unsweetened almond milk
  • oil, to fry

Assembly

  • 12 slices Black Forest ham
  • 3 oz baby spinach (opțional)
  • 12 large eggs
  • ground black pepper, to season

Valori nutritive
per 1 portion
Calorii
1244.1 kJ / 297.3 kcal
Proteine
21.9 g
Carbohidrați
13 g
Grăsimi
17.5 g
Grăsimi saturate
6.7 g
Fibre
2.3 g
Sodiu
768.4 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate