Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe

Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe

Nu există evaluări

Prep 25 min.

Total 8h

4 porții

Ingrediente

corcodușe
500 g
zahăr brun
30 g
apă
50 g
fulgi de ovăz fini
80 g
fulgi de ovăz crocanți
50 g
băutură de migdale
300 g
iaurt 10% grăsime
200 g
miere (de ex., miere din flori de portocal)
40 g
boabe de Tonka rase (vezi recomandare)
1 priză
semințe de chia
20 g
semințe de in zdrobite
10 g
semințe de floarea soarelui descojite
40 g
mentă proaspătă pentru ornat

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porție

Proteine 11 g

Calorii 1832 kJ / 437 kcal

Grăsimi 16 g

Fibre 8.3 g

Carbohidrați 57 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Vara are gust de... 13 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Smoothie cu matcha și afine

5min.

Smoothie cu zmeură și cocos

10min.

Fursecuri cu migdale și ciocolată

Žádné hodnocení

Smoothie cu ciocolată și caju

Žádné hodnocení

Clătite din hrișcă la cuptor

Žádné hodnocení

Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere

Žádné hodnocení

Iaurt natural (Fermentat)

12hod. 10min.

Porridge

15min.

Omeletă Caprese

30min.

Platou cu fructe, cu dressing cu lămâie și miere

15min.

Carpaccio de ananas cu sorbet roz

20min.

Terci de orz

25min.

Afișare toate