Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 500 g corcodușe
- 30 g zahăr brun
- 50 g apă
- 80 g fulgi de ovăz, fini
- 50 g fulgi de ovăz, crocanți
- 300 g băutură de migdale
- 200 g iaurt 10% grăsime
- 40 g miere (de ex., miere din flori de portocal)
- 1 priză boabe de Tonka, rase (vezi recomandare)
- 20 g semințe de chia
- 10 g semințe de in, zdrobite
- 40 g semințe de floarea soarelui, descojite
- mentă proaspătă, pentru ornat
- Valori nutritive
- per 1 porție
- Calorii
- 1832 kJ / 437 kcal
- Proteine
- 11 g
- Carbohidrați
- 57 g
- Grăsimi
- 16 g
- Fibre
- 8.3 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Clătite cu ciocolată
35 min
Cozonac
5óra
Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine
1u.
Gem de zmeură
45 min
Rulouri lipicioase
3h 45min
Bundt sărat cu cartofi
1 godz. 55 min
Clătite din ricotta și banană cu unt cu fagure de miere
1 godz. 50 min
Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado
30min
Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric
10min
Gofre
25min
Clătite americane cu mere
30min
Gem de afine
45 min