Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe

Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe

Nu există evaluări

Prep 25 min.

Total 8h

4 porții

Ingrediente

corcodușe
500 g
zahăr brun
30 g
apă
50 g
fulgi de ovăz fini
80 g
fulgi de ovăz crocanți
50 g
băutură de migdale
300 g
iaurt 10% grăsime
200 g
miere (de ex., miere din flori de portocal)
40 g
boabe de Tonka rase (vezi recomandare)
1 priză
semințe de chia
20 g
semințe de in zdrobite
10 g
semințe de floarea soarelui descojite
40 g
mentă proaspătă pentru ornat

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porție

Proteine 11 g

Calorii 1832 kJ / 437 kcal

Grăsimi 16 g

Fibre 8.3 g

Carbohidrați 57 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Vara are gust de... 13 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Clătite americane cu mere

30 min.

Clătite din cartofi rași

35 min.

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

10 min.

Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere

Nu există evaluări

Batoane cu mere și scorțișoară

3h

Iaurt natural (Fermentat)

12h 10 min.

Toast cu avocado

Nu există evaluări

Smoothie cu zmeură și cocos

10 min.

Omeletă Caprese

30 min.

Platou cu fructe, cu dressing cu lămâie și miere

15 min.

Terci de orz

25 min.

Mămăligă cremoasă cu piersici

50 min.

Afișare toate