Porridge vegan cu fructe și scorțișoară

5.0 6 ratings

Prep 10 min.

Total 15 min.

2 porții

Ingrediente

alune de pădure, decojite sau nedecojite
40 g
fulgi de ovăz, fini
80 g
băutură de ovăz
500 g
scorțișoară măcinată
½ linguriță
sare
1 priză
fructe goji
20 g
măr (orice soi) feliat
1
pară feliată
1
sirop de arțar (opțional) după gust

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porție

Proteine 9.9 g

Calorii 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Grăsimi 17.5 g

Fibre 15.6 g

Carbohidrați 86.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Energia de dimineață 10 rețete
Internațional

Ne sărbătorim unicitatea 27 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Cozonac

5h

Ouă vopsite

40 min.

Chifle-purceluși

2h

Smoothie cu ciocolată și caju

Nu există evaluări

Granola cu fructe

45 min.

Biscuiți cu șuncă și brânză

35 min.

Ouă de Paște vopsite în galben

Nu există evaluări

Rulouri lipicioase

3h 45 min.

Spanac cu brânză la cuptor

9h 45 min.

Fursecuri cu migdale și ciocolată

Nu există evaluări

Clătite din hrișcă la cuptor

Nu există evaluări

Băutură aromată de migdale

Nu există evaluări

Afișare toate