Dispozitive și accesorii
Porridge vegan cu fructe și scorțișoară
Prep 10 min.
Total 15 min.
2 porții
Ingrediente
-
alune de pădure, decojite sau nedecojite40 g
-
fulgi de ovăz, fini80 g
-
băutură de ovăz500 g
-
scorțișoară măcinată½ linguriță
-
sare1 priză
-
fructe goji20 g
-
măr (orice soi) feliat1
-
pară feliată1
-
sirop de arțar (opțional) după gust
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porție
Proteine
9.9 g
Calorii
2214.6 kJ /
529.3 kcal
Grăsimi
17.5 g
Fibre
15.6 g
Carbohidrați
86.2 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Energia de dimineață
10 rețete
Internațional
Internațional
Ne sărbătorim unicitatea
27 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSmoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric
10 dk
Budincă de orez negru
45 dk
Felii cu ovăz, semințe și zmeură
1sa 15 dk
Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere
Değerlendirme yok
Bolul de putere al lui Popeye
10 dk
Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol
10 dk
Clătite din făină de castane cu compot de mere
45 dk
Fursecuri cu migdale și ciocolată
Değerlendirme yok
Smoothie cu ciocolată și caju
Değerlendirme yok
Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini
Değerlendirme yok
Clătite din hrișcă la cuptor
Değerlendirme yok
Băutură aromată de migdale
Değerlendirme yok