Sari la conținutul principal Căutare

Porridge vegan cu fructe și scorțișoară
5.0 9 ratings
Prep 10 min.
Total 15 min.
2 porții
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • alune de pădure, decojite sau nedecojite
    40 g
  • fulgi de ovăz, fini
    80 g
  • băutură de ovăz
    500 g
  • scorțișoară măcinată
    ½ linguriță
  • sare
    1 priză
  • fructe goji
    20 g
  • măr (orice soi) feliat
    1
  • pară feliată
    1
  • sirop de arțar (opțional) după gust

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porție

Proteine 9.9 g
Calorii 2214.6 kJ / 529.3 kcal
Grăsimi 17.5 g
Fibre 15.6 g
Carbohidrați 86.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Energia de dimineață 10 rețete
Internațional
Ne sărbătorim unicitatea 27 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Jeleu de struguri

5.0(1)

50 min.

Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

5.0(5)

15 min.

Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

4.4(31)

40 min.

Smoothie din fructe de pădure, la bol

4.8(6)

10 min.

Bundt sărat cu cartofi

4.2(6)

1h 55 min.

Clătite din făină de castane cu compot de mere

4.7(3)

45 min.

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

4.5(13)

15 min.

Brioșe cu banane, la aburi

3.4(5)

30 min.

Rulouri cu brânză și scorțișoară

Nu există evaluări

Fursecuri cu migdale și ciocolată

4.0(1)

1h 25 min.

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

2.0(2)

45 min.

Clătite din hrișcă la cuptor

Nu există evaluări

 Afișare toate