Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

4.8 21 evaluări

Prep 10 min.

Total 1h 30 min.

12 bucăți

Ingrediente

brânză Cheddar tăiată cuburi (1-2 cm)
100 g
parmezan fără crustă și tăiată cuburi (1-2 cm)
40 g
apă
1000 g
quinoa
130 g
pătrunjel verde doar frunzele
3 fire
cepe verzi (aprox. 40 g), curățate și tăiate bucăți (2-3 cm)
2
dovlecel tăiat bucăți (3-4 cm)
130 g
jambon tăiat bucăți (1-2 cm)
100 g
ouă
2
albușuri
2
sare de mare
1 priză
piper negru măcinat
1 priză

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porție

Sodiu 265.3 mg

Proteine 9 g

Calorii 506.6 kJ / 120.6 kcal

Grăsimi 6 g

Fibre 0.9 g

Grăsimi saturate 3.2 g

Carbohidrați 7.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Recreația mare 10 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Sos cremos cu brânză feta

5 min.

Tiropita (plăcintă grecească cu brânză)

1h 10 min.

Trio de grisine

1h 40 min.

Plăcintă cu ciuperci

1h 40 min.

Saleuri cu șuncă și ierburi

30 min.

Clătite din hrișcă la cuptor

Nu există evaluări

Covridog

1h 40 min.

Rulouri cu legume

45 min.

Coroniță cu măsline, bacon și brânză Cheddar

Nu există evaluări

Tartă cu ceapă

1h

Chipsuri coapte, din legume

1h 45 min.

Brioșe fără gluten, cu bacon și porumb dulce

55 min.

Afișare toate