Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

4.8 20 evaluări

Prep 10 min.

Total 1h 30 min.

12 bucăți

Ingrediente

brânză Cheddar tăiată cuburi (1-2 cm)
100 g
parmezan fără crustă și tăiată cuburi (1-2 cm)
40 g
apă
1000 g
quinoa
130 g
pătrunjel verde doar frunzele
3 fire
cepe verzi (aprox. 40 g), curățate și tăiate bucăți (2-3 cm)
2
dovlecel tăiat bucăți (3-4 cm)
130 g
jambon tăiat bucăți (1-2 cm)
100 g
ouă
2
albușuri
2
sare de mare
1 priză
piper negru măcinat
1 priză

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porție

Sodiu 265.3 mg

Proteine 9 g

Calorii 506.6 kJ / 120.6 kcal

Grăsimi 6 g

Fibre 0.9 g

Grăsimi saturate 3.2 g

Carbohidrați 7.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Recreația mare 10 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Biscuiți cu bacon și ceapă

30min

Galetă Ratatouille

1h 30min

Pizza-curcubeu cu legume

1h 40min

Bărcuțe cu brânză și mentă (Fatayer)

1h 5min

Clătite din hrișcă la cuptor

Pas d’évaluation

Rulouri cu legume

45min

Breadsticks cu brânză și usturoi

Pas d’évaluation

Pâine crocantă

3h

Focaccia florală

Pas d’évaluation

Chipsuri coapte, din legume

1h 45min

Brioșe fără gluten, cu bacon și porumb dulce

55min

Rulouri cu carne tocată și legume

3h 45min

Afișare toate