Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

4.8 23 evaluări

Prep 10 min.

Total 1h 30 min.

12 bucăți

Ingrediente

brânză Cheddar tăiată cuburi (1-2 cm)
100 g
parmezan fără crustă și tăiată cuburi (1-2 cm)
40 g
apă
1000 g
quinoa
130 g
pătrunjel verde doar frunzele
3 fire
cepe verzi (aprox. 40 g), curățate și tăiate bucăți (2-3 cm)
2
dovlecel tăiat bucăți (3-4 cm)
130 g
jambon tăiat bucăți (1-2 cm)
100 g
ouă
2
albușuri
2
sare de mare
1 priză
piper negru măcinat
1 priză

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porție

Sodiu 265.3 mg

Proteine 9 g

Calorii 506.6 kJ / 120.6 kcal

Grăsimi 6 g

Fibre 0.9 g

Grăsimi saturate 3.2 g

Carbohidrați 7.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Recreația mare 10 rețete
tmde.general.market.romania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Saleuri cu brânză

30 min.

Pizza cu dospire îndelungată

20h

Pizza Diavola

1h 30 min.

Chifle de Hamburger cu bere neagră

Nu există evaluări

Bărcuțe cu brânză și mentă (Fatayer)

1h 5 min.

Biscuiți cu semințe

30 min.

Pătrățele cu brânză și legume

40 min.

Pizza napoletană

9h

Pizza-curcubeu cu legume

1h 40 min.

Ciabattine

3h 30 min.

Pizza Margherita

2h 10 min.

Quiche Lorraine

50 min.

Afișare toate