Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

4.8 24 evaluări

Prep 10 min.

Total 1h 30 min.

12 bucăți

Ingrediente

brânză Cheddar tăiată cuburi (1-2 cm)
100 g
parmezan fără crustă și tăiată cuburi (1-2 cm)
40 g
apă
1000 g
quinoa
130 g
pătrunjel verde doar frunzele
3 fire
cepe verzi (aprox. 40 g), curățate și tăiate bucăți (2-3 cm)
2
dovlecel tăiat bucăți (3-4 cm)
130 g
jambon tăiat bucăți (1-2 cm)
100 g
ouă
2
albușuri
2
sare de mare
1 priză
piper negru măcinat
1 priză

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porție

Sodiu 265.3 mg

Proteine 9 g

Calorii 506.6 kJ / 120.6 kcal

Grăsimi 6 g

Fibre 0.9 g

Grăsimi saturate 3.2 g

Carbohidrați 7.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Recreația mare 10 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Tartă cu ciuperci

50min

Tartă cu praz și jambon

1h 55min

Bruschette din multicereale cu sos de roșii crude

2h 40min

Biscuiți cu semințe

30min

Tiropita (plăcintă grecească cu brânză)

1h 10min

Pâine cu maia și cartofi

5h

Maia pudră

Ninguna valoración

Brioșe Lasagna

Ninguna valoración

Clătite din hrișcă la cuptor

Ninguna valoración

Breadsticks cu brânză și usturoi

Ninguna valoración

Coroniță cu măsline, bacon și brânză Cheddar

Ninguna valoración

Chipsuri coapte, din legume

1h 45min

Afișare toate