Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

4.7 19 evaluare

Prep 10 min.

Total 1h 30 min.

12 bucăți

Ingrediente

brânză Cheddar tăiată cuburi (1-2 cm)
100 g
parmezan fără crustă și tăiată cuburi (1-2 cm)
40 g
apă
1000 g
quinoa
130 g
pătrunjel verde doar frunzele
3 fire
cepe verzi (aprox. 40 g), curățate și tăiate bucăți (2-3 cm)
2
dovlecel tăiat bucăți (3-4 cm)
130 g
jambon tăiat bucăți (1-2 cm)
100 g
ouă
2
albușuri
2
sare de mare
1 priză
piper negru măcinat
1 priză

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porție

Sodiu 265.3 mg

Proteine 9 g

Calorii 506.6 kJ / 120.6 kcal

Grăsimi 6 g

Fibre 0.9 g

Grăsimi saturate 3.2 g

Carbohidrați 7.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Recreația mare 10 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Clătite cu jambon, ciuperci și brânză

1h 20 min.

Tartă cu praz și jambon

1h 55 min.

Saleuri cu brânză

30 min.

Clătite din hrișcă la cuptor

Nu există evaluări

Rulouri cu legume

45 min.

Coroniță cu măsline, bacon și brânză Cheddar

Nu există evaluări

Chipsuri coapte, din legume

1h 45 min.

Brioșe fără gluten, cu bacon și porumb dulce

55 min.

Rulouri cu carne tocată și legume

3h 45 min.

Lipie (Flammkuchen) cu caise, jambon Serrano și rucola

1h 10 min.

Pâine umplută cu ouă și roșii deshidratate

1h 30 min.

Hornazo

Nu există evaluări

Afișare toate