Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4.2 9 ratings

Prep 10 min.

Total 4h 15 min.

8 porții

Ingrediente

fructe de pădure proaspete plus pentru ornat (vezi recomandare)
395 g
semințe de chia
55 g
miere, lichidă
85 g
85 g sirop de arțar
fulgi de ovăz
285 g
băutură de ovăz
905 g
semințe de in, măcinate
15 g
scorțișoară măcinată
1 lingură
sare
⅛ linguriță
fulgi de migdale
6 linguri

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porție

Sodiu 96.5 mg

Proteine 10.2 g

Calorii 1366.8 kJ / 326.7 kcal

Grăsimi 9.6 g

Fibre 10.2 g

Grăsimi saturate 1.2 g

Carbohidrați 53.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Mic dejun la pachet 8 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Muesli cu mango

5min

Brioșe Hash Brown

1h

Clătite din ricotta și banană cu unt cu fagure de miere

1h 50min

Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)

30min

Brioșe cu banane, la aburi

30min

Rulouri cu brânză și scorțișoară

Nessuna valutazione

Smoothie de banane și mango, la bol

Nessuna valutazione

Fursecuri cu migdale și ciocolată

1h 25min

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

45min

Clătite din hrișcă la cuptor

Nessuna valutazione

Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere

Nessuna valutazione

Iaurt natural (Fermentat)

12h 10min

Afișare toate