Sari la conținutul principal Căutare
Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure
4.2 9 ratings
Prep 10 min.
Total 4h 15 min.
8 porții
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • fructe de pădure proaspete plus pentru ornat (vezi recomandare)
    395 g
  • semințe de chia
    55 g
  • miere, lichidă
    85 g
    85 g sirop de arțar
  • fulgi de ovăz
    285 g
  • băutură de ovăz
    905 g
  • semințe de in, măcinate
    15 g
  • scorțișoară măcinată
    1 lingură
  • sare
    ⅛ linguriță
  • fulgi de migdale
    6 linguri

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porție

Sodiu 96.5 mg
Proteine 10.2 g
Calorii 1366.8 kJ / 326.7 kcal
Grăsimi 9.6 g
Fibre 10.2 g
Grăsimi saturate 1.2 g
Carbohidrați 53.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Mic dejun la pachet 8 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Jeleu de struguri

5.0(1)

50 min.

Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

5.0(5)

15 min.

Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

4.4(31)

40 min.

Smoothie din fructe de pădure, la bol

4.8(6)

10 min.

Bundt sărat cu cartofi

4.2(6)

1h 55 min.

Clătite din făină de castane cu compot de mere

4.7(3)

45 min.

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

4.5(13)

15 min.

Brioșe cu banane, la aburi

3.4(5)

30 min.

Rulouri cu brânză și scorțișoară

Nu există evaluări

Fursecuri cu migdale și ciocolată

4.0(1)

1h 25 min.

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

2.0(2)

45 min.

Clătite din hrișcă la cuptor

Nu există evaluări

 Afișare toate