Dispozitive și accesorii
Costillas de cerdo agridulces con arroz y brócoli
Prep 30 min.
Total 1h 40 min.
4 raciones
Ingrediente
Costillas
-
500 g de agua
-
100 g de azúcar
-
30 g de sal
-
1 cucharada de granos de pimienta negra
-
3 hojas de laurel secas
-
2 bolsitas de té negro
-
1000 g de costillas de cerdo frescas (en 1-2 trozos)
Arroz y verduras al vapor
-
1200 g de agua
-
1 cucharadita de sal
-
200 g de arroz basmati
-
500 g de ramilletes de brócoli
Salsa
-
3 cucharaditas de maicena
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 ración
Sodiu
3925 mg
Proteine
45.3 g
Calorii
4324 kJ /
1034 kcal
Grăsimi
59.3 g
Fibre
4.3 g
Grăsimi saturate
19 g
Carbohidrați
77.2 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Movember
5 rețete
Spania
Spania
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateTernera estofada con ñoquis
1h 30 min.
Ensalada de lentejas con berenjena asada
40 min.
Lomo de cerdo asado con manzanas y judías verdes
1h
Salmón al estilo cubano con ensalada de tomates cherry y aguacate
30 min.
Menú: Crema de verduras. Albóndigas de lentejas en salsa
1h 10 min.
Pescado agridulce con arroz
1h 5 min.
Salmón al horno con ensalada de quinoa
50 min.
Tonnato de pavo con ensalada tibia de patata
1h 30 min.
Menú: Crema de brócoli con gorgonzola, salmón con verduras y salsa de eneldo
1h 45 min.
Ternera al vapor con verduras y panecillos de parmesano
Nu există evaluări
Meal prep: verduras, pasta con tomate, pollo con arroz y salsa de pimientos
1h
Menú: Espaguetis en salsa con avellanas. Solomillos de pollo con jamón y verduras
1h