Piano marinado em chá com legumes e arroz

Piano marinado em chá com legumes e arroz

4.6 7 evaluare
Prep 30 min.
Total 1h 40 min.
4 doses

Ingrediente

  • água mais 3 c. de sopa p/ misturar
    1500 g
  • açúcar
    100 g
  • sal mais 1 c. de chá p/ temperar
    30 g
  • pimenta preta em grão
    1 c. sopa de
  • folhas de louro
    3
  • chá preto
    2 saquetas de
  • piano de porco
    1000 g
  • arroz basmati
    200 g
  • mistura de legumes (brócolos, couve-flor, pak choi, couves-de-bruxelas), cortados em pedaços pequenos (2-3 cm aprox.)
    400 g
    400 g mistura de legumes congelados
  • amido de milho
    3 c. chá de

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 3923.5 mg
Proteine 45.3 g
Calorii 4324.5 kJ / 1033.6 kcal
Grăsimi 59.3 g
Fibre 4.3 g
Grăsimi saturate 19 g
Carbohidrați 77.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate