Crepes cor-de-rosa com húmus de grão e amêndoa

Crepes cor-de-rosa com húmus de grão e amêndoa

4.0 3 evaluare

Prep 25 min.

Total 35 min.

6 doses

Ingrediente

Húmus de grão-de-bico e amêndoa

amêndoa c/ pele torrada
80 g
grão-de-bico cozido escorrido
300 g
água fria
20 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
25 g
pasta de sésamo (tahini)
40 g
alho
1 dente de
sal
1 pitada de

Crepes cor-de-rosa

beterraba cozida cortada em pedaços
150 g
ovos
3
bebida de amêndoa
440 g
óleo
40 g
farinha de espelta
150 g
fermento em pó p/ bolos
½ c. chá de
rúcula
50 g
sementes de sésamo
2 c. sopa de

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 251.7 mg

Proteine 15.6 g

Calorii 1685 kJ / 402.7 kcal

Grăsimi 23.7 g

Fibre 9.3 g

Grăsimi saturate 3.4 g

Carbohidrați 37.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Outubro Rosa 5 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Fettuccini com tomate seco e cogumelos

Fettuccini com tomate seco e cogumelos

1h

Papas de aveia vegan com fruta e canela

Papas de aveia vegan com fruta e canela

15 min.

Massa de tomate seco e tempeh

Massa de tomate seco e tempeh

30 min.

Quiche de tomate, espinafres e ricota

Quiche de tomate, espinafres e ricota

1h 30 min.

Migas de couve e cogumelos com batata-doce

Migas de couve e cogumelos com batata-doce

55 min.

Ovos verdes

Ovos verdes

1h 10 min.

Omelete proteica

Omelete proteica

30 min.

Caril de feijão-preto

Caril de feijão-preto

35 min.

Gratinado de nachos

Gratinado de nachos

1h

Pudim de ervilhas com cenoura

Pudim de ervilhas com cenoura

1h 25 min.

Caril de batata-doce

Caril de batata-doce

30 min.

Pão achatado Keto com pesto e tomate

Pão achatado Keto com pesto e tomate

25 min.

Afișare toate