Gratinado de nachos

Gratinado de nachos

4.8 12 ratings

Prep 15 min.

Total 1h

6 doses

Ingrediente

Nachos

farinha mais q.b. p/ polvilhar
100 g
farinha de milho
100 g
sal
5 g
água
80 g
óleo de girassol
40 g
mistura de especiarias mexicana (ver dica)
10 g

Recheio de legumes

cebola
80 g
alho
1 dente de
azeite
10 g
pimento vermelho e amarelo, cortados em tiras (3 cm aprox.)
230 g
malagueta seca suave
1 c. chá de
1 c. chá de mistura de especiarias mexicana
tomate cortado em pedaços (2 cm aprox.)
200 g
milho cozido escorrido
285 g
feijão-encarnado cozido escorrido
250 g
natas c/ 30-40% de gordura
2 c. sopa de
pimenta
2 pitadas de
folhas de salsa
20 g
queijo cheddar ralado
60 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 653.8 mg

Proteine 14.2 g

Calorii 1872.1 kJ / 447.5 kcal

Grăsimi 16.7 g

Fibre 15.1 g

Grăsimi saturate 5 g

Carbohidrați 70 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Terra verde, saúde à mesa 71 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Barras de granola

1h 10 min.

Muffins proteicos de baunilha a vapor

40 min.

Bolachas de queijo vegan

30 min.

Coxinhas de frango

1h 30 min.

Sanduíche com pasta de requeijão

10 min.

Gressinos de alecrim

Nu există evaluări

Wrap integral com sobras de peru e beringela

Nu există evaluări

Bolas Dubai chocolate

Nu există evaluări

Crocantes Dubai chocolate

Nu există evaluări

Bombas proteicas de chocolate e amendoim TM5 e TM6

Nu există evaluări

Bolachas de grão e manteiga de amendoim

35 min.

Bombas proteicas de chocolate e amendoim

50 min.

Afișare toate