Süßkartoffel-Tandoori-Puffer

Süßkartoffel-Tandoori-Puffer

4.3 34 evaluare

Prep 40 min.

Total 40 min.

4 Portionen

Ingrediente

Süßkartoffel je nach Dicke in Spalten
300 g
Eier getrennt
2
Salz
1 Prise
Tandoori-Paste
2 TL
Salz
2 ½ TL
Chili, gemahlen
½ TL
Milch
250 g
Mehl
250 g
Backpulver
1 TL
Sesam, schwarz
1 TL
Öl zum Braten

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 Portion

Sodiu 1769 mg

Proteine 13 g

Calorii 1581 kJ / 378 kcal

Grăsimi 6 g

Fibre 4.3 g

Grăsimi saturate 2 g

Carbohidrați 67 g

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