Mais-Polenta-Puffer mit Joghurtsauce
TM6 TM5

Mais-Polenta-Puffer mit Joghurtsauce

3.9 (38 evaluări)

Ingrediente

  • 375 g Wasser
  • 1 ¾ TL Salz
  • 60 g Maisgrieß
  • 1 EL Sesam
  • 15 g Minzblätter
  • 1 Limette, unbehandelt, 1 TL Schale abgerieben, Saft ausgepresst
  • 250 g Joghurt, 3,5% Fett
  • ½ TL Zucker
  • ½ TL Pfeffer
  • 40 g glatte Petersilie, abgezupft
  • 2 Eier
  • 120 g Mehl
  • 1 TL Backpulver
  • 520 g Mais, aus der Dose, abgetropft
  • Öl zum Braten

Valori nutritive
per 1 Portion
Calorii
1391 kJ / 333 kcal
Proteine
14 g
Carbohidrați
57 g
Grăsimi
8 g
Grăsimi saturate
3 g
Fibre
5.1 g
Sodiu
1205 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

În colecțiile mele

Rețete alternative

Afișare toate