Curry de pois chiches, orzo et épinards

Curry de pois chiches, orzo et épinards

2.3 33 evaluări

Prep 10 min.

Total 30 min.

4 portions

Ingrediente

100 g d'oignon en quartiers
50 g d'échalotes
2 c. à soupe d'huile d'olive
470 g de pois chiches en conserve égouttés
1 c. à soupe de curry en poudre
150 g de boisson à la noix de coco
1600 g d'eau
du sel
du poivre moulu
250 g de petites pâtes sèches type orzo ou risetti
150 g d'épinards frais

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 22 g

Calorii 1939 kJ / 461 kcal

Grăsimi 12 g

Carbohidrați 63 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Larousse - Je cuisine à tous les étages 50 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Lentilles (Chorba 3dess)

1 Std. 10 Min

Asperges et pommes de terre sauce hollandaise

50 Min

Ragoût de haricots œil noir aux légumes

2 Std. 35 Min

Riz fondant aux légumes

25 Min

Gratin de chou-fleur

55 Min

Tartiflette au tofu fumé

1 Std. 20 Min

Fettuccine aux légumes, sauce coco-curry

1 Std. 30 Min

Flans de courge au gorgonzola et aux noix

1 Std. 5 Min

Crêpes à la ricotta et aux épinards

1 Std. 40 Min

Légumes aux haricots verts

30 Min

Colombo de légumes

1 Std. 5 Min

Crumble style indien

1 Std.

Afișare toate