Curry de pois chiches, orzo et épinards

Curry de pois chiches, orzo et épinards

2.3 39 evaluări

Prep 10 min.

Total 30 min.

4 portions

Ingrediente

100 g d'oignon en quartiers
50 g d'échalotes
2 c. à soupe d'huile d'olive
470 g de pois chiches en conserve égouttés
1 c. à soupe de curry en poudre
150 g de boisson à la noix de coco
1600 g d'eau
du sel
du poivre moulu
250 g de petites pâtes sèches type orzo ou risetti
150 g d'épinards frais

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 22 g

Calorii 1939 kJ / 461 kcal

Grăsimi 12 g

Carbohidrați 63 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Larousse - Je cuisine à tous les étages 50 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Œufs cocotte à la florentine

50min

Lasagne aux trois poivrons

1h 25min

Gratin d'oignons et de poireaux en brick

1h

Asperges et pommes de terre sauce hollandaise

50min

Tajine végétarien

35min

Tartelette aux radis et fromage frais

50min

Chili de pois chiches

45min

Feuilleté botte d'asperges

1h 50min

Crêpes aux épinards, sauce au yaourt

25min

Magmour (ragoût d’aubergines aux tomates et aux pois chiches)

55min

Omelette grecque vapeur à la feta et menthe

30min

Chakchouka à l'avocat

25min

Afișare toate