Tikka bowl façon dahl

Tikka bowl façon dahl

2.9 32 evaluări

Prep 10 min.

Total 55 min.

4 portions

Ingrediente

1300 g d'eau
du sel
200 g de carottes en cubes
200 g de courgettes en morceaux
200 g de courge butternut en dés
2 c. à soupe de mélange d'épices type tikka massala
250 g de boisson à la noix de coco
du poivre moulu
250 g de lentilles corail
1 bouquet de coriandre fraîche ciselé

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 18 g

Calorii 1653 kJ / 395 kcal

Grăsimi 16 g

Carbohidrați 41 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Larousse - Je cuisine à tous les étages 50 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Œufs cocotte à la florentine

50min.

Lasagne aux trois poivrons

1hod. 25min.

Gratin d'oignons et de poireaux en brick

1hod.

Asperges et pommes de terre sauce hollandaise

50min.

Tajine végétarien

35min.

Tartelette aux radis et fromage frais

50min.

Chili de pois chiches

45min.

Feuilleté botte d'asperges

1hod. 50min.

Crêpes aux épinards, sauce au yaourt

25min.

Magmour (ragoût d’aubergines aux tomates et aux pois chiches)

55min.

Omelette grecque vapeur à la feta et menthe

30min.

Chakchouka à l'avocat

25min.

Afișare toate