Dispozitive și accesorii
Lotte à la provençale
Prep 15 min.
Total 50 min.
4 portions
Ingrediente
-
2 gousses d'ail
-
5 brins de persil frais équeutés, et un peu pour la finition
-
200 g d'oignons en quartiers
-
30 g d'huile d'olive
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500 g de tomates concassées en conserve
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250 g de poivron rouge en lamelles
-
200 g de vin blanc sec
-
1 branche de thym frais
-
1 feuille de laurier
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du sel
-
du poivre moulu
-
4 filets de lotte, sans peau et sans arêtes
-
650 g de pommes de terre
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
21 g
Calorii
1583 kJ /
377 kcal
Grăsimi
10 g
Carbohidrați
39 g
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Larousse - Je cuisine à tous les étages
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Franța
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