Lotte à la provençale

Lotte à la provençale

4.3 22 evaluări

Prep 15 min.

Total 50 min.

4 portions

Ingrediente

2 gousses d'ail
5 brins de persil frais équeutés, et un peu pour la finition
200 g d'oignons en quartiers
30 g d'huile d'olive
500 g de tomates concassées en conserve
250 g de poivron rouge en lamelles
200 g de vin blanc sec
1 branche de thym frais
1 feuille de laurier
du sel
du poivre moulu
4 filets de lotte, sans peau et sans arêtes
650 g de pommes de terre

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 21 g

Calorii 1583 kJ / 377 kcal

Grăsimi 10 g

Carbohidrați 39 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Larousse - Je cuisine à tous les étages 50 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Saumon et riz aux champignons

30min.

Moules à la provençale

35min.

Papillote d'églefin au citron et petits légumes

1hod.

Tajine de dorade à la chermoula

40min.

Brochettes de cabillaud et chorizo, quinoa aux légumes et velouté poivron feta (Plaisir)

45min.

Raie aux câpres

45min.

Flétan à la chinoise

30min.

Brandade de sardine

35min.

Papillote de saumon teriyaki aux courgettes et riz

1hod. 10min.

Crevettes à l'ail, tomate et feta

25min.

Pain de poisson aux épices, sauce froide au poivron

3hod. 20min.

Papillote de raie aux olives, tomates et câpres

35min.

Afișare toate