Dispozitive și accesorii
Papillote de cabillaud aux agrumes et quinoa
Prep 20 min.
Total 40 min.
4 portions
Ingrediente
-
250 g de quinoa gros grain
-
1000 g d'eau
-
2 oranges
-
1 pamplemousse
-
1 citron vert
-
4 pavés de cabillaud, sans peau
-
4 c. à soupe de miel
-
sel
-
poivre moulu
-
baies roses concassées, pour la finition
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
28 g
Calorii
1541 kJ /
365 kcal
Grăsimi
5 g
Carbohidrați
47 g
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Larousse - Je cuisine à tous les étages
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Franța
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