Dispozitive și accesorii
Granola cu fructe
Prep 10 min.
Total 45 min.
19 porții
Ingrediente
-
nuci diferite, în amestec, întregi (ex. migdale, alune de pădure, nuci pecan, nuci caju)285 g
-
fulgi de ovăz455 g
-
nucă de cocos, fulgi mari, fără adaos de zahăr45 g
-
sirop de arțar185 g
-
scorțișoară măcinată2 lingurițe
-
nucșoară măcinată¼ linguriță
-
sare½ linguriță
-
extract natural de vanilie2 lingurițe
-
afine deshidratate115 g
-
căpșune liofilizate30 g
-
zmeură liofilizată30 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porție
Sodiu
75 mg
Proteine
6 g
Calorii
1029 kJ /
246 kcal
Grăsimi
13 g
Fibre
5 g
Grăsimi saturate
2 g
Carbohidrați
29 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Dulciuri fără zahăr
9 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateOmletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați
40min
Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado
30min
Bundt sărat cu cartofi
1h 55min
Clătite din ricotta și banană cu unt cu fagure de miere
1h 50min
Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă
15min
Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine
1h
Fursecuri cu migdale și ciocolată
Nessuna valutazione
Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini
45min
Băutură aromată de migdale
Nessuna valutazione
Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere
Nessuna valutazione
Batoane cu mere și scorțișoară
3h
Iaurt natural (Fermentat)
12h 10min