Dispozitive și accesorii
Granola cu fructe
Prep 10 min.
Total 45 min.
19 porții
Ingrediente
-
nuci diferite, în amestec, întregi (ex. migdale, alune de pădure, nuci pecan, nuci caju)285 g
-
fulgi de ovăz455 g
-
nucă de cocos, fulgi mari, fără adaos de zahăr45 g
-
sirop de arțar185 g
-
scorțișoară măcinată2 lingurițe
-
nucșoară măcinată¼ linguriță
-
sare½ linguriță
-
extract natural de vanilie2 lingurițe
-
afine deshidratate115 g
-
căpșune liofilizate30 g
-
zmeură liofilizată30 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porție
Sodiu
75 mg
Proteine
6 g
Calorii
1029 kJ /
246 kcal
Grăsimi
13 g
Fibre
5 g
Grăsimi saturate
2 g
Carbohidrați
29 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Dulciuri fără zahăr
9 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateOuă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado
30 min.
Clătite cu dovleac cu sirop de arțar și nuci pecan
35 min.
Brioșe Hash Brown
1h
Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere
Nu există evaluări
Batoane cu mere și scorțișoară
3h
Iaurt natural (Fermentat)
12h 10 min.
Smoothie cu zmeură și cocos
10 min.
Omeletă Caprese
30 min.
Platou cu fructe, cu dressing cu lămâie și miere
15 min.
Terci de orz
25 min.
Mămăligă cremoasă cu piersici
50 min.
Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe
Nu există evaluări