Dispozitive și accesorii
Granola cu fructe
Prep 10 min.
Total 45 min.
19 porții
Ingrediente
-
nuci diferite, în amestec, întregi (ex. migdale, alune de pădure, nuci pecan, nuci caju)285 g
-
fulgi de ovăz455 g
-
nucă de cocos, fulgi mari, fără adaos de zahăr45 g
-
sirop de arțar185 g
-
scorțișoară măcinată2 lingurițe
-
nucșoară măcinată¼ linguriță
-
sare½ linguriță
-
extract natural de vanilie2 lingurițe
-
afine deshidratate115 g
-
căpșune liofilizate30 g
-
zmeură liofilizată30 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porție
Sodiu
75 mg
Proteine
6 g
Calorii
1029 kJ /
246 kcal
Grăsimi
13 g
Fibre
5 g
Grăsimi saturate
2 g
Carbohidrați
29 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Dulciuri fără zahăr
9 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateMic dejun roz cu fructe de pădure, la bol
15 Min
Suc pentru imunitate cu sfeclă roșie și castravete
5 Min
Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado
30 Min
Fursecuri cu migdale și ciocolată
Keine Bewertungen
Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini
45 Min
Clătite din hrișcă la cuptor
Keine Bewertungen
Iaurt natural (Fermentat)
12 Std. 10 Min
Toast cu avocado
7 Std.
Porridge
15 Min
Omeletă Caprese
30 Min
Platou cu fructe, cu dressing cu lămâie și miere
15 Min
Carpaccio de ananas cu sorbet roz
20 Min