Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 60 g sesame seeds, any colour
- 2 tsp cumin seed
- 315 g green peas, frozen
- 85 g olive oil, divided, plus extra to garnish
- 60 g water
- 2 tsp sugar
- 30 g lemon juice
- 2 garlic cloves
- 30 g Greek yogurt, plain
- 1 can cannellini beans (approx. 540 ml) drained and rinsed, reserve a few beans to garnish
- salt, to taste
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 1555.7 kJ / 371.8 kcal
- Proteine
- 11.2 g
- Carbohidrați
- 28.9 g
- Grăsimi
- 24.6 g
- Grăsimi saturate
- 3.5 g
- Fibre
- 7.9 g
- Sodiu
- 12 mg
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateHummus
10 Min
Béchamel sauce
15 Min
Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli
30min
Leftover Vegetable Hummus
10 Min
Basil Pesto
10 Min
Mayonnaise
5 Min
Guacamole (TM5 Metric)
5 Min
Basil pesto
10 Min
Guacamole
5 Min
Pico De Gallo
15 Min
Béarnaise sauce
15 Min
Pineapple Teriyaki Salmon
30min