Losos s bramborami, brokolicí a koprovou omáčkou
TM6 TM5

Losos s bramborami, brokolicí a koprovou omáčkou

4.0 (1 evaluare)

Ingrediente

Losos, brambory a brokolice

  • 500 gramů vody
  • 750 gramů brambor, na malé kousky
  • 450 gramů brokolice, na malé růžičky
  • ¾ čajové lžičky soli
  • 20 gramů oleje
  • 20 gramů citrónové šťávy
  • 1 ½ čajové lžičky hořčice
  • ½ čajové lžičky kurkumy (opțional)
  • 2 špetky mletého černého pepře
  • 1 špetka pálivé papriky
  • 500 gramů filetů z lososa (4 filety)

Koprová omáčka

  • ½ svazku čerstvého kopru, bez stonků
  • 250 gramů mléka
  • 25 gramů kukuřičného škrobu
  • ¾ čajové lžičky soli
  • 2 špetky mletého černého pepře
  • 1 čajová lžička hořčice

Valori nutritive
per 1 porci
Calorii
2175 kJ / 520 kcal
Proteine
35 g
Carbohidrați
41 g
Grăsimi
22 g
Fibre
5.9 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate