Grain-free granola (Noni Jenkins)
TM6 TM5 TM31

Grain-free granola (Noni Jenkins)

4.9 (200 evaluări)

Ingrediente

  • 7 dried apricots, cut into halves
  • 5 pitted Medjool dates, cut into halves
  • 160 g unsalted mixed nuts
  • 80 g shredded coconut
  • 1 - 2 tsp ground cinnamon
  • 2 tsp vanilla bean extract
  • 30 g pumpkin seeds
  • 30 g sunflower seeds
  • 30 g coconut oil, softened
  • 3 tbsp dried goji berries (optional - see Tips)
  • 3 tbsp hemp seeds (optional)

Valori nutritive
per 1 portion
Calorii
1215 kJ / 290.4 kcal
Proteine
6.9 g
Carbohidrați
23.2 g
Grăsimi
21 g
Grăsimi saturate
8.8 g
Fibre
5.1 g
Sodiu
67.4 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate