Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)

Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)

4.9 160 evaluări

Prep 35 min.

Total 40 min.

2 portions

Ingrediente

Parmesan cheese (optional)
40 g
mixed fresh herbs of choice
3 sprigs
cauliflower cut into florets
170 g
eggs
2
tapioca starch
40 g
dried chives
1 tbsp
sea salt plus extra to taste
½ tsp
ground black pepper plus extra to taste
½ tsp
oil to fry
4 tbsp
fresh mushrooms sliced
100 g
fresh baby spinach leaves
60 g
cherry tomatoes halved
10
avocado flesh only
½
Greek-style natural yoghurt to serve (optional)
fresh chives chopped to garnish (optional)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 991.3 mg

Proteine 22 g

Calorii 2885.5 kJ / 687 kcal

Grăsimi 55 g

Fibre 8.5 g

Grăsimi saturate 12.4 g

Carbohidrați 23.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Get Thermomix® Fit with Noni 15 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Green smoothie

10 min.

Chinese-style drinking porridge

25 min.

High protein natural yoghurt (Diabetes, TM6)

34h 20 min.

Gwinganna mushroom and vegetable crêpes

45 min.

Smoky chipotle beans

30 min.

Poached Eggs

15 min.

Breakfast burritos

45 min.

Vegan porridge with fruits and cinnamon

15 min.

Egg and bacon breakfast baguettes

25 min.

Protein packed fluffy banana pancakes

30 min.

Spiralized veggie nests with baked eggs & harissa mushrooms (Thermomix® Spiralizer, TM5)

1h

Spiralized veggie nests with baked eggs & harissa mushrooms (Thermomix® Spiralizer, using modes)

1h

Afișare toate